24 spalio, 2016
Indrė Lašinytė

Parko bibliotekoje kalbėta apie sveikatą ir grožį

Rūpintis sveikata ir įgyti daugiau žinių, kaip sveikai gyventi, niekada nevėlu. Sausakimša Panevėžyje esanti Parko biblioteka tą puikiai įrodė. Spalio 20 d. bibliotekos darbuotojos pakvietė senjorų klubo „Pabūkime kartu“ narius bei kitus vyresnio amžiaus panevėžiečius į susitikimą su žolininke, liaudies medicinos žinove, knygų „Mano mamos sveikatos knygelė“, „Lietuvos laukų ir pievų gėlių puokštės“ ir „Aliejai grožiui ir sveikatai“ autore Nijole Degutiene.

Viešnia džiaugėsi apsilankymu Panevėžyje, kuriame, pasirodo, praleido 15 m., jos  tėvai iki šiol gyvena čia.

„Mano mama žolelėmis gydė visą gyvenimą, prašė manęs užrašyti jos žinias, kad nepasimirštų“. Vis tam neprisiruošusi, tėvų deimantinių vestuvių metinių proga ši sugalvojo padaryti staigmeną – išleisti knygą apie mamos gydymo metodus. Leidinio būta itin populiaraus, jis perleistas net penkis kartus. „Viena nepažįstama man gydytoja, perskaičiusi knygą, rekomendavo mane LRT radijui, tad jau ketverius metus vedu laidą apie sveikatą“, – džiaugėsi netikėta sėkme ji.

„Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 50 proc. žmogaus sveikata priklauso nuo jo gyvensenos, po 20 proc. lemia genetika, paveldėjimas bei aplinka ir tik 10 proc. – medicina. Sveika mityba, dienos režimas ir fizinis aktyvumas – pagrindiniai sveikos gyvensenos komponentai. Viskas priklauso nuo mūsų pačių“, – kalbėjo viešnia.

Kita autorės knyga – skirta lauko gėlių puokštėms. „Jau nuo gimimo dievinu gėles, turiu tai liudijančių fotografijų – man trys bei penkeri metukai ir aš renku lauko gėles. Šiuo metu net vedu seminarus, kaip daryti puokštes, kad jos išsilaikytų labai ilgai. Namuose nuo kovo iki naujų metų išsilaiko gyvos skintos gėlės“, – džiaugėsi N. Degutienė.

Nuo pat seniausių laikų aliejai buvo naudojami kūno grožiui ir sveikatai. Kaip žinoti, kurį – eterinį ar augalinį, kokosų, makadamijų ar … aliejų – pasirinkti? Apie tai, kaip nepasiklysti tarp jų gausos, supažindinti su vertingomis savybėmis, poveikiu odai, plaukams, sveikatai tai pat atskleidė N. Degutienė.

„Nuo 1998 m. domiuosi aliejais. Jau 13 metų nenaudoju jokių kremų veidui, kaukių plaukams, vietoj jų – namuose turiu net apie 95 rūšis įvairias jų rūšis. Esu išleidusi knygą apie eterinių ir augalinių aliejų naudojimą grožiui. Tai praktinis vadovas, kuriame visi aspektai apie aliejus vienoje vietoje. Norėdamos atsirinkti jums tinkantį aliejų, išbandykite keletą. Ir greitai pajusite, kuris gerai įsigeria, tinka labiausiai“, –patarimus dalijo ji.

L. Vilčinskaitės nuotr.

Kad viešnios teorinės žinios veikia praktiškai, akivaizdu palyginus dabartinius p. Nijolės plaukus su tais, kurie matomi 12 metų senumo nuotraukoje. „Ilgai negalėjau užsiauginti ilgesnių nei vos pečius siekiančių, o dabar džiaugiuosi puriais ir ilgais plaukais. Naudojant aliejų mišinį plaukai užaugo nuo 25 iki 51 cm. ir trigubai storesni, o galiukai nekerpami nesišakoja 8 mėnesius, nors per tą laiką nuolat juos dažau, suku karštais suktukais, džiovinu, purškiu laku“, – pasakoja N. Degutienė.

Pasilikę po renginio, klubo „Pabūkime kartu“ nariai pabendravo su žolininke prie arbatos puodelio, užduodami jai dar daugiau klausimų. Tai buvo puiki galimybė ne tik susirinkus išklausyti įdomios paskaitos, bet ir pabendrauti su bendraminčiais, pabūti kartu.

Šis susitikimas – vienas bibliotekos vykdomo projekto „Sveikata – išmintingųjų honoraras“, finansuojamo Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis, renginių.


19 gruodžio, 2024

Krekenavos seniūnijoje Ustronės kaime esančio Juozo Tumo-Vaižganto ir knygnešių muziejaus lankytojams – gera žinia. Per Vadakties upelį baigtas tiesti naujas […]

19 gruodžio, 2024

,,Taip tešviečia ir jūsų šviesa žmonių akivaizdoje, kad jie matytų gerus jūsų darbus“ (Mt 5, 16). 2024 m. gruodžio 5-16 […]

18 gruodžio, 2024

Šiandien vykęs paskutinis šiais metais eilinis Savivaldybės tarybos posėdis buvo pažymėtas neeiliniais akcentais – pirmąkart vyko naujai įrengtoje salėje, o […]

Gintaro Lukoševičiaus nuotr.
17 gruodžio, 2024

Miežiškiuose sužibo pagrindinė Panevėžio rajono savivaldybės Kalėdų eglė. Žaliaskarė, kurią dovanojo miežiškiečiai Linas ir Jurga Švagždžiai, papuošta miestelio žmonių sukurtomis […]

16 gruodžio, 2024

Likus trims mėnesiams iki pirmalaikių Joniškio, Jonavos rajonų bei Panevėžio miesto mero rinkimų, aiškėja didžiųjų partijų keliami kandidatai. Tarp jų […]

13 gruodžio, 2024

Panevėžio rajono savivaldybė puoselėja ilgametę tradiciją prieškalėdinėje Metų apdovanojimų šventėje pagerbti reikšmingų pergalių pasiekusią sporto bendruomenę. Įvairių sporto šakų atstovams, […]

12 gruodžio, 2024

Šiandien Panevėžio kultūros centre vykusiame iškilmingame renginyje pasveikinti 2024-ųjų Metų panevėžiečiai. Penkiems nusipelniusiems panevėžiečiams įteiktos Juozo Lebednyko sukurtos skulptūrėlės. „Mūsų […]

10 gruodžio, 2024

Šventinis laikotarpis dosnus malonių įvykių ir ypatingų nuotaikų: išlydėjęs Norvegijos Rotary klubo narius, atvežusius labdarą nepriteklių patiriančioms Panevėžio krašto šeimoms, […]

G. Kartano nuotr.
9 gruodžio, 2024

Panevėžio jaunimo organizacijų sąjunga „Apskritasis stalas“ bendradarbiaudama su Panevėžio savivaldybės jaunimo reikalų taryba jau aštuntą kartą pagerbė labiausiai šiais metais […]

Bibliotekos archyvo nuotr.
5 gruodžio, 2024

Gruodžio 3-osios rytmetį Panevėžio Elenos Mezginaitės viešosios bibliotekos padalinyje–bibliotekoje „Židinys“ – svečiavosi gamtininkas, knygų vaikams ir suaugusiems autorius, fotografas, keliautojas […]

4 gruodžio, 2024

Šiandien Panevėžio miesto savivaldybėje posėdžiavusi darbo grupė, skirta 2024 m. Metų panevėžiečiams išrinkti, bendru sutarimu paskelbė penkis nominantus. Šie iškilūs […]

G. Kartano nuotr.
4 gruodžio, 2024

Panevėžiečiai gali džiaugtis dar viena reikšminga investicija į sveikatos priežiūros infrastruktūrą mieste. Šiandien Respublikinėje Panevėžio ligoninėje oficialiai atidarytas po renovacijos […]

2 gruodžio, 2024

Nors registruotis Jonavos rajono ir Panevėžio mero rinkimams liko vos trys savaitės, kol kas nė viena politinė jėga ar kandidatas […]

30 lapkričio, 2024

Panevėžys didžiuojasi savo verslo bendruomene, kurios iniciatyvos ir pasiekimai kuria miesto ekonominę gerovę bei garsina Aukštaitijos sostinę Lietuvoje ir už […]

Ramūno Šeškaus ir Savivaldybės nuotr.
30 lapkričio, 2024

Lapkričio 28 dieną Kaune, Krepšinio namuose, vyko Nacionalinės sporto agentūros prie LR švietimo, mokslo ir sporto ministerijos organizuota apdovanojimų „Įkvėpti […]

29 lapkričio, 2024

Šiandien, lapkričio 29-osios vakarą, Panevėžyje įžiebta Kalėdų eglė. Laisvės aikštėje nušvito įspūdinga 18 metrų aukščio žaliaskarė, padabinta unikaliomis 3D rombo […]

28 lapkričio, 2024

Lapkričio 27 dieną Vilniuje vykusiame „Gero ūkininko čempionato“ apdovanojimų renginyje dalyvavo ir puikiu apdovanojimu džiaugėsi Panevėžio rajono savivaldybės atstovai. „Gero […]

Bibliotekos archyvo nuotr.
28 lapkričio, 2024

Lapkričio 26-osios rytmetį Panevėžio Elenos Mezginaitės viešosios bibliotekos padalinyje – bibliotekoje „Židinys“ – įvyko projekto „Išlikimo kambarys „Skambutis“ baigiamasis renginys. […]

G. Kartano nuotr.
27 lapkričio, 2024

Panevėžio miesto savivaldybė, siekdama mažinti oro taršą ir gerinti aplinkos kokybę, tęsia ekologiško transporto infrastruktūros plėtrą. Lapkričio 22 d. pasirašyta […]

25 lapkričio, 2024

Panevėžio rajono savivaldybės meras Antanas Pocius jubiliejinio aštuoniasdešimtojo gimtadienio proga pasveikino Panevėžio Vytauto Mikalausko menų gimnazijos bendruomenę. Jubiliejui pažymėti 2024-aisiais […]