Gera rankų higiena – viena efektyviausių ir pigiausių priemonių kovoje su infekcijomis
Nuo 2009 m. Pasaulio sveikatos organizacija gegužės 5 dieną paskelbė Pasauline rankų higienos diena. Šią dieną Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamento specialistai primena apie rankų higienos svarbą.
Nuo kokių ligų saugo tinkama rankų higiena?
Dauguma ant mūsų rankų odos randamų mikroorganizmų yra labai pavojingi sveikatai ir gali sukelti įvairias infekcines ligas: virusines žarnyno infekcijas (rotavirusinę ir norovirusinę infekciją, virusinį hepatitą A), bakterines žarnyno infekcijas (salmoneliozę, šigeliozę, vidurių šiltinę), viršutinių kvėpavimo takų infekcijas ir gripą, parazitines ligas (echinokokozę, toksokarozę, toksoplazmozę) ir kitas.
Nuo ankstyvos vaikystės svarbu ugdyti teisingus rankų higienos įgūdžius
Rankų higiena svarbi ne tik namuose, ji ypač svarbi vaikų ugdymo įstaigose, nes vaikų kolektyvuose per nešvarias rankas yra didesnė rizika užsikrėsti žarnyno ar kvėpavimo takų ligomis ir šias ligas pernešti šeimos nariams. Būtent vaikams reikia kuo dažniau priminti, kada ir kaip reikia plauti rankas.
Kada vaikams ypač svarbu plauti rankas?
- Prieš valgį.
- Po žaidimų.
- Grįžus iš kiemo.
- Pažaidus su gyvūnu.
- Pasinaudojus tualetu.
Rankų plovimo žingsniai:
- Rankas sudrėkinti po tekančio vandens srove ir išmuiluoti.
- Sukamaisiais judesiais plauti delnus.
- Delnais plauti išorines plaštakų puses.
- Kruopščiai plauti tarpupirščius, nykščius, pirštų galiukus.
- Nuskalauti tekančiu vandeniu.
- Rankas nusausinti vienkartiniu rankšluosčiu ar servetėle.
