28 rugpjūčio, 2018
10 priežasčių, kodėl vyrai dažniau turėtų rinktis masažą
Masažo reikia kiekvienam – nuo kūdikio iki senjoro. Itin masažus mėgsta moterys, o vyrai masažo salonuose nesilanko taip dažnai, kaip turėtų. Tad supažindinsime su 10 priežasčių, kodėl vyrai turėtų dažniau praverti masažo salono duris.
- Atsigavimas po treniruotės. Masažas būtinas, jei užsiimate sportu (žinoma, tikru sportu, o ne, pavyzdžiui, žaidžiate šachmatais). Masažai vyrams sumažina raumenų skausmus, pagreitina gijimo procesus, skatina kraujotaką ir suaktyvina imuninę sistemą. Sportinis masažas specialiai sukurtas sporto našumui padidinti.
- Geros nuotaikos garantas. Vyrai linkę rečiau kreiptis pagalbos, jei jie jaučiasi prislėgti. Nors masažas nėra konkrečiai skirtas nuotaikai pagerinti, serotonino lygio šoktelėjimas po masažo ar SPA procedūrų gali išsklaidyti slogutį ir pagerinti psichinę sveikatą. Tiems, kuriuos domina masažas vyrams Vilniuje, rekomenduojame apsilankyti SPA terapijoje. Apsilankius masažo namuose „Azia SPA“, vyrams bus atliekamas viso kino šveitimas, gilusis tonizuojamasis masažas, o nuotaiką labiausiai pakels taškinis pėdų ir galvos masažas.
- Patogumas niekur neišeinant iš namų. Vyrai kartais vengia masažo, nes nenori eiti į tradicinį SPA, ten gurkšnoti įvairiais ingredientais paskaninto vandens ir klausytis relaksacinės muzikos, jei juos, pavyzdžiui, geriau atpalaiduoja sunkusis rokas. Bet ne visi masažai yra vienodi, ne visi specialistai dirba salonuose – gerai paieškojus, galima rasti į bet kurią patogią vietą atvykstantį masažo specialistą ar salonų, kuriuose jausitės net jaukiau negu namuose. Dar vienas puikus dalykas – retkarčiais galima pasilepinti draugės ar žmonos atliekamu masažu. O jei domina masažas Kaune vyrams, tačiau nedrįstate į procedūrą keliauti vieni, pasikvieskite partnerę ir keliaukite į „SPA Shanti“, kuriame bus atliekamas AROMA SPA ritualas dviem.
- Mažiau žilų plaukų. Masažas gali sumažinti fizinius streso simptomus, pavyzdžiui, galvos skausmą ir padidėjusį kraujospūdį. Stresas daro daug neigiamos įtakos senstant. Stresui mažinti puikiai tinka švediškas masažas arba specialus antistresinis masažas vyrams, atliekamas „Fish SPA“ salone Vilniuje. Beje, tam tikri masažai vyrus netgi gali išvaduoti nuo pagirių!
- Gydymas nuo „stalo sindromo“. Vyrai dažnai kenčia nugaros ir kaklo skausmus, kuriuos sukelia nuolatinis sėdėjimas arba įvairios pasikartojančios traumos. Masažas vyrams gali padėti sušvelninti kaklo ir nugaros skausmus, plius, dovanoti gerą savijautą.
- Masažo specialistas supranta galimas kūno reakcijas. Vyrai bijo masažo, nes baiminasi, jog per daug atsipalaiduos ir ims nebekontroliuoti savo kūno. Tačiau įvairios kūno reakcijos į masažą (pavyzdžiui, erekcija) laikomos visiškai įprastomis ir jomis nesutrikdysite nė vieno masažo specialisto.
- Masažas padidina lankstumą. Vyrai, lyginant su moterimis, įprastai yra mažiau lankstūs, todėl dažniau prisišaukia įvairius sužeidimus ir raumenų skausmą, todėl viso kūno masažas vyrams gali padėti tapti lankstesniems.
- Geresnis miegas. Apie 20 proc. vyrų kenčia nuo nemigos, sunkiai užmiega ar blogai išsimiega. Nemiga siejama su hormono serotonino, kuris išsiskiria ir po masažo, trūkumu. Po masažo patiriamas atsipalaidavimo ir gerovės pojūtis padeda vyrams lengviau užmigti ir ilgiau laiko praleisti gilaus miego fazėje. Norintiems pagerinti miego kokybę, rekomenduojamas SPA kompleksas „Atsipalaidavimas vyrams“, į kurį kviečia „SPA Amadėja“.
- Pagerėjęs širdies-kraujotakos sistemos darbas. Masažas naudingas širdies veiklai. Daugiau kaip 8 proc. vyrų serga koronarine širdies liga. Masažas atpalaiduoja kūną, gerina kraujotaką, mažina streso hormono kortizolio lygį. Visa tai padeda sumažinti širdžiai tenkantį krūvį bei pagerinti širdies-kraujotakos sistemos veiklą.
- Nugaros skausmo suvaldymas. Vyrai labiau linkę patirti nugaros skausmą. 25 proc. vyrų per bet kurį 3 mėn. periodą patiria nugaros apatinės dalies skausmą.. Masažai vyrams atpalaiduoja įtemptus raumenis ir padeda apmalšinti nugaros skausmą.
Tad išbandykite įvairius masažus ir įsitikinkite, kad jie ne tik naudingi, bet ir labai malonūs.
