18 rugpjūčio, 2023

F. Sanchez: Bėgimas nebuvo meilė iš pirmo žvilgsnio, bet jau nubėgu maratoną

Kelionės, maistas, turinio kūrimas ir plati šypsena – tokį įspūdį galime susidaryti išvydę Fabian Sanchez. Jaunas vyras jau daugeliui gerai atpažįstamas iš socialinės medijos, kurioje dalinasi trumpais filmukais. Tai turinio kūrėjas iš Ekvadoro, kuris prieš beveik 10 metų atsikėlė į Lietuvą ir vis dar čia gyvena. Jo kasdienybėje galime rasti ne tik įtraukiančių filmukų apie įvairaus maisto ragavimą ir vertinimą ar keliones, bet ir bėgimą. 

Pats Fabian, nepaisant to, kad yra tik 30 – ties, jau yra aplankęs 55 pasaulio valstybes, o visose kelionėse turinio kūrėją lydi ir bėgimas – taip jis susipažįsta su nauja aplinka, vietovėmis, nors taip buvo ne visuomet. Bėgioti turinio kūrėjas pradėjo tam, kad sustiprintų kūną, taptų sveikesnis. Pats Fabian sako, kad bėgimas tikrai nebuvo meilė iš pirmo žvilgsnio: „Pradėjau nuo 2-3 km, iš pradžių man visai nepatiko, bet po truputį bėgimą prisijaukinau ir pajutau, kad mano kūnas gali nubėgti vis daugiau. Taip pradėjau bėgti 10 km, atsikračiau papildomų kilogramų, sustiprėjau ir užsiregistravau į kelias varžybas.“ Pamažu prisijaukinęs bėgimą Fabian sako, kad bėgimas jam – tarsi savotiška meditacija, kurios metu galima apgalvoti daug dalykų, pasiklausyti muzikos ar tinklalaidžių, pasvajoti.

Fabian bėgimo kelionė nesustojo ties 10 kilometrų distancija. Po jos, vyro pagrindinis tikslas buvo pusmaratonio, o vėliau ir maratono distancijos. Pastaroji šiuo metu yra jo mėgstamiausia. Pirmasis savęs išbandymas maratono distancijoje buvo Rumunijos maratone, o antrasis – „Rimi Vilniaus maratone”, kuris iki dabar yra mėgstamiausias Fabian bėgimo renginys Lietuvoje. Paklaustas apie savo varžybų dienos rutiną Fabian per daug neišsiskiria iš kitų – dieną prieš vyras stengiasi neapkrauti savęs  „sunkiu“ maistu, valgo vištieną, daržoves ir ryžius, o varžybų rytą – keli vaisiai prieš bėgimą ir energijos geliukai bėgimo metu. Kalbant apie poilsio dienas – jas Fabian leidžia aktyviai – žaidžia futbolą, tenisą, kuria turinį socialiniems tinklams ir ragauja dar neatrastus patiekalus, kuriais dalinasi savo platformose, taip pat kartais pasilinksmina su draugais: „Retkarčiais išeiti į vakarėlį tikrai nepakenks, nepamirštu to.“

Nors Fabian bėgimo nepamilo iš karto, pradėjo nuo trumpų distancijų – šiandien jis jau nubėga maratoną ir svajoja save išbandyti triatlone bei neketina sustoti. Jaunas vyras duoda patarimą visiems, kurie abejoja savimi ir bėgimu: „Sakyčiau, kad nereikėtų per daug galvoti ir tiesiog pabandyti. Daugelis žmonių, vis sako, kad bėgimas yra ne jiems, tai nuobodu, sunku. Mūsų kūnai tikrai gali mus nustebinti, o bėgimas taip pat yra psichologinis žaidimas, mes kalbamės su savimi ir drąsiname save.“ Fabian įsitikinęs: „Bėgimas yra varžybos su savimi, o ne su kitais. Ypatingai bėgimo varžybose gauname dvigubos motyvacijos, nes jaučiame adrenaliną, bendrą nuotaiką, matome kitus ir net nepagalvodami motyvuojame save.”

Paprašytas palyginti bėgimo populiarumą Lietuvoje ir užsienyje, Fabian savo balsą atiduoda Lietuvai: „Čia bėgikų galima sutikti daugiau, nei kitose šalyse. Atrodo, kad ši sporto šaka populiaresnė, lyginant su užsienio valstybėmis.“ 

Šiemet „Rimi Vilniaus maratonas“ švenčia 20 – tąjį gimtadienį, todėl ir atmosfera, ir tvyranti šventinė nuotaika bėgikus motyvuos labiau nei bet kada. Jau rugsėjo 10 d. bėgimo šventėje susiburs daugiausiai bėgimo entuziastų, kurie skirtingose distancijose išbandys savo jėgas.


20 gruodžio, 2024

Kelionės vienam dažnai vertinamos kaip drąsos reikalaujantis žingsnis, tačiau jos suteikia neįtikėtiną laisvės jausmą ir galimybę pažinti save. Spontaniškumas čia […]

19 gruodžio, 2024

Kiekvienais metais šv. Kalėdos atneša ne tik šventinį laukimą, bet ir kvietimą dalintis šiluma, bendryste bei kūrybingumu. Šiais metais Kalvarijos […]

19 gruodžio, 2024

Vestuvės – tai viena gražiausių ir svarbiausių dienų poros gyvenime. Tačiau šiandienos visuomenėje jos dažnai tampa ne tik šventė, bet […]

19 gruodžio, 2024

Ketvirtadienį Neringos savivaldybės taryba priėmė sprendimą pakoreguoti įvažiavimo į Neringą rinkliavos dydžius. Dešimt mėnesių – nuo rugpjūčio 21 d. iki […]

17 gruodžio, 2024

Kauno miesto taryba pritarė, kad kitą pavasarį Dariaus ir Girėno stadione esanti veja būtų pakeista rulonine hibridine žole. Kaip skelbiama […]

12 gruodžio, 2024

Stalo žaidimai suaugusiems tampa vis populiaresniu pasirinkimu organizacijose, rengiančiose komandos formavimo veiklas. Jie ne tik sukuria smagią ir atsipalaidavusią atmosferą, […]

11 gruodžio, 2024

Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) iki sausio 18 dienos veikia šventinė paroda „Senoviniai Kalėdų eglutės […]

10 gruodžio, 2024

Šalia didžiausios šalies oranžerijos, Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sode Kaune, prasidėjo statybos darbai: per šią žiemą čia bus įrengtas vadinamasis […]

9 gruodžio, 2024

Palangoje esantis Lietuvos nacionalinio muziejaus (LNM) padalinys Jono Šliūpo muziejus dabar lankytojus pasitinka ne tik atnaujintu pastatu, bet ir tvarkinga, […]

9 gruodžio, 2024

„Apie šventinį gruodį pradėjome galvoti jau pavasarį, – sako muziejaus direktorė Aušra Gudgalienė, – Visas kūrybinis procesas, prasidėjęs iškart po […]

Geriausi visų laikų „Žalgirio“ krepšininkai
9 gruodžio, 2024

Kauno „Žalgirį“ neseniai papildė nemenką NBA patirtį turintis, iš viso stipriausioje pasaulyje krepšinio lygoje 322 rungtynes sužaidęs ir po vid. […]

7 gruodžio, 2024

2024 m. gruodžio 7 d. Šiauliuose sužibo tradicijomis alsuojanti Kalėdų eglė. Keliolikos metrų aukščio eglę miestui padovanojo Šiaulių rajono gyventojai. […]

7 gruodžio, 2024

Šiemet Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai Kauno mieste ir rajone patikrino 14 viešųjų vaikų žaidimų aikštelių ir visose iš […]

7 gruodžio, 2024

Šiandien beveik 3,5 tūkst. žygeivių sugužėjo šventiškai ir aktyviai praleisti laiką kalėdiniame „TrenkTuro” žygyje Druskininkuose. Čia juos pasitiko kalėdiškai pasipuošęs […]

6 gruodžio, 2024

Klaipėdos rajono centras Gargždai šiandien prisipildė stebuklų ir gražiausių emocijų. Po ilgos pertraukos aikštėje įžiebta gyva, maždaug 12 metrų aukščio […]

6 gruodžio, 2024

Šįvakar Palangoje, susirinkus daugybei didelių ir mažų žiūrovų, įžiebta 15 metrų aukščio Kalėdų eglė. Ji, kaip ir kurorto viešųjų erdvių […]

6 gruodžio, 2024

Tarp keturių istorinių Lietuvos sostinių įsikūrusius Kaišiadoris anksčiau daugelis pravažiuodavo neužsukdami. Šiais metais viskas pasikeitė: į miestą traukiniais ir automobiliais […]

Pirmojo etapo dalyviai
4 gruodžio, 2024

Gruodžio 3 dieną, Kauno technologijų ir mokymo centre, startavo trečiasis integracinio futbolo čempionato „Futbolas visiems“ pirmasis etapas. Šis sezonas vyks […]

3 gruodžio, 2024

Savaitgalį Pakruojo dvaras vartus atkėlė pirmiesiems žiemos festivalio lankytojams. Septintoji šviečiančių žibintų šventė, kasmet trunkanti bent keletą mėnesių, startavo pirmieji […]

30 lapkričio, 2024

Jonavoje šeštadienį sužibo pagrindinė miesto Kalėdų eglė – žiemiškai šilta raštuota kepurė. Jos spalvos ir raštai nuolat kinta, dėka šiuolaikinių […]