Fizinis aktyvumas – raktas į puikią sveikatą bei gerą nuotaiką
„Sportas – sveikata!“ – ne kartą girdėta frazė. Bet taip yra tik tada, jeigu sportuojame taisyklingai, žinome ir suprantame, kaip ir kokiu intensyvumu reikia atlikti pratimus. Šią žiemą ilgalaikės sveikos gyvensenos ugdymo programos „Sveikatiada“ kūrėjai, bendradarbiaudami su Šiaulių universitetu, pateikė daug informacijos, kaip taisyklingai atlikti įvairius fizinius pratimus. Sausio ir vasario mėnesiais Alytaus r. Simno specialiosios mokyklos mokiniai tobulino turimus įgūdžius, kaip taisyklingai sportuoti, klausėsi apie nesaugiai atliekamų pratimų pasekmes, kurios gali pakenkti jų sveikatai.
Vasario 29 d. kūno kultūros mokytoja Aldutė Mikulskienė sukvietė visus mokykos mokinius ir pedagogus dalyvauti vienoje iš projekto „Sveikatiada“ veiklų „Mankštiadoje“. Tradiciškai kiekvienam sporto renginiui startą duodama mokyklos direktorė Janina Žeimienė pasidžiaugė, kad mokykloje didelis dėmesys skiriamas mokinių fiziniam aktyvumui, nuolat ieškoma būdų, kaip mokinius motyvuoti būti dar fiziškai aktyvesniais. Ji teigė, kad neretai reikalingi ir tam tikri fizinio raštingumo pradmenys, kurie padeda suformuoti tinkamą požiūrį į fizinį aktyvumą ir jo realizavimą kasdieninėje ir sportinėje veikloje.
Sportuoti iš tiesų buvo ne tik naudinga, bet ir įdomu. Visų amžiaus grupių ugdytiniai uoliai vykdė mokytojos nurodymus, patys demonstravo, kaip taisyklingai sėdėti, vaikščioti bei atlikti sportinius pratimus, nekenkiant savo organizmui.
