Druskininkuose atidarytas šiaurietiškojo ėjimo žiemos sezonas
Šeštadienį, gruodžio 5 dieną, Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Lietuvos šiaurietiškojo ėjimo asociacija kvietė jau į tradiciniu tapusį šiaurietiškojo ėjimo žiemos sezono atidarymą. Prie miesto kempingo susibūrė ne tik druskininkiečiai, miesto svečiai, bet ir šiaurietiško ėjimo entuziastai ir naujokai iš visos Lietuvos – į žiemos sezono atidarymą atvyko svečiai iš Vilniaus, Pasvalio, Akmenės, Alytaus ir kitų miestų.
Žygeiviai su profesionaliais ėjimo instruktoriais įveikė 9 ir 6,8 km trasas. Kvėpdami gaivaus, pušimis kvepiančio oro, grožėdamiesi laukine gamta, Ratnyčėlės krantais, žygio dalyviai dalijosi ne tik patyrimais ir pojūčiais, kuriuos suteikė gražūs vaizdai bei iššūkiais virtę tilteliai ir išvartos. Pasivaikščioti šiaurietiškai buvo siūloma net neturintiems tam skirtų lazdų – jas organizatoriai davė visiems norintiems dalyvauti žygyje. Po žygio dalyviai buvo kviečiami į miesto kempinge esančią kavinę atsigerti karštos kavos, arbatos, pasidalinti žygio įspūdžiais.
Šiaurietiškas ėjimas – puiki fizinio aktyvumo ir sveikatos saugojimo bei stiprinimo forma, kurioje galima panaudoti iki 90 proc. raumenų (nes dirba ne tik kojų, bet ir viršutiniai kūno raumenys), sudeginti nuo 20 iki 50 proc. daugiau kalorijų, nei einant tokiu pačiu tempu be lazdų. Šis ėjimas naudingas žmonėms, norintiems suvaldyti antsvorį, treniruoti nugarą bei ugdyti taisyklingą laikyseną.
Šiaurietiškas ėjimas – tinka bet kurio amžiaus žmonėms, bet kokiu oru ir bet kuriuo metų laiku.
