18 rugpjūčio, 2023

F. Sanchez: Bėgimas nebuvo meilė iš pirmo žvilgsnio, bet jau nubėgu maratoną

Kelionės, maistas, turinio kūrimas ir plati šypsena – tokį įspūdį galime susidaryti išvydę Fabian Sanchez. Jaunas vyras jau daugeliui gerai atpažįstamas iš socialinės medijos, kurioje dalinasi trumpais filmukais. Tai turinio kūrėjas iš Ekvadoro, kuris prieš beveik 10 metų atsikėlė į Lietuvą ir vis dar čia gyvena. Jo kasdienybėje galime rasti ne tik įtraukiančių filmukų apie įvairaus maisto ragavimą ir vertinimą ar keliones, bet ir bėgimą. 

Pats Fabian, nepaisant to, kad yra tik 30 – ties, jau yra aplankęs 55 pasaulio valstybes, o visose kelionėse turinio kūrėją lydi ir bėgimas – taip jis susipažįsta su nauja aplinka, vietovėmis, nors taip buvo ne visuomet. Bėgioti turinio kūrėjas pradėjo tam, kad sustiprintų kūną, taptų sveikesnis. Pats Fabian sako, kad bėgimas tikrai nebuvo meilė iš pirmo žvilgsnio: „Pradėjau nuo 2-3 km, iš pradžių man visai nepatiko, bet po truputį bėgimą prisijaukinau ir pajutau, kad mano kūnas gali nubėgti vis daugiau. Taip pradėjau bėgti 10 km, atsikračiau papildomų kilogramų, sustiprėjau ir užsiregistravau į kelias varžybas.“ Pamažu prisijaukinęs bėgimą Fabian sako, kad bėgimas jam – tarsi savotiška meditacija, kurios metu galima apgalvoti daug dalykų, pasiklausyti muzikos ar tinklalaidžių, pasvajoti.

Fabian bėgimo kelionė nesustojo ties 10 kilometrų distancija. Po jos, vyro pagrindinis tikslas buvo pusmaratonio, o vėliau ir maratono distancijos. Pastaroji šiuo metu yra jo mėgstamiausia. Pirmasis savęs išbandymas maratono distancijoje buvo Rumunijos maratone, o antrasis – „Rimi Vilniaus maratone”, kuris iki dabar yra mėgstamiausias Fabian bėgimo renginys Lietuvoje. Paklaustas apie savo varžybų dienos rutiną Fabian per daug neišsiskiria iš kitų – dieną prieš vyras stengiasi neapkrauti savęs  „sunkiu“ maistu, valgo vištieną, daržoves ir ryžius, o varžybų rytą – keli vaisiai prieš bėgimą ir energijos geliukai bėgimo metu. Kalbant apie poilsio dienas – jas Fabian leidžia aktyviai – žaidžia futbolą, tenisą, kuria turinį socialiniems tinklams ir ragauja dar neatrastus patiekalus, kuriais dalinasi savo platformose, taip pat kartais pasilinksmina su draugais: „Retkarčiais išeiti į vakarėlį tikrai nepakenks, nepamirštu to.“

Nors Fabian bėgimo nepamilo iš karto, pradėjo nuo trumpų distancijų – šiandien jis jau nubėga maratoną ir svajoja save išbandyti triatlone bei neketina sustoti. Jaunas vyras duoda patarimą visiems, kurie abejoja savimi ir bėgimu: „Sakyčiau, kad nereikėtų per daug galvoti ir tiesiog pabandyti. Daugelis žmonių, vis sako, kad bėgimas yra ne jiems, tai nuobodu, sunku. Mūsų kūnai tikrai gali mus nustebinti, o bėgimas taip pat yra psichologinis žaidimas, mes kalbamės su savimi ir drąsiname save.“ Fabian įsitikinęs: „Bėgimas yra varžybos su savimi, o ne su kitais. Ypatingai bėgimo varžybose gauname dvigubos motyvacijos, nes jaučiame adrenaliną, bendrą nuotaiką, matome kitus ir net nepagalvodami motyvuojame save.”

Paprašytas palyginti bėgimo populiarumą Lietuvoje ir užsienyje, Fabian savo balsą atiduoda Lietuvai: „Čia bėgikų galima sutikti daugiau, nei kitose šalyse. Atrodo, kad ši sporto šaka populiaresnė, lyginant su užsienio valstybėmis.“ 

Šiemet „Rimi Vilniaus maratonas“ švenčia 20 – tąjį gimtadienį, todėl ir atmosfera, ir tvyranti šventinė nuotaika bėgikus motyvuos labiau nei bet kada. Jau rugsėjo 10 d. bėgimo šventėje susiburs daugiausiai bėgimo entuziastų, kurie skirtingose distancijose išbandys savo jėgas.


5 kovo, 2025

2024-25 m. Eurolygos reguliariajame sezone komandoms lieka sužaisti po septynerias rungtynes. Skaičiuojama, jog norint patekti į įkrintamąsias, reikia turėti bent […]

4 kovo, 2025

Užgavėnės – tai viena smagiausių lietuviškų švenčių, kupina triukšmo, linksmybių ir, žinoma, gardžių blynų! Šią dieną reikia sočiai prisivalgyti, kad […]

26 vasario, 2025

Vasario 25 d. trečiajame integraciniame futbolo turnyre „Visi esame lygūs“ jėgas išmėgino Socialinių paslaugų skyriaus, „Automatikos biuro“, „GOBall“, FC „Hegelmann“, […]

24 vasario, 2025

Tradicinė kultūros paveldo šventė ,,Trauk stintelę“ garsi ne tik Ignalinos krašte, ji pritraukia svečių iš visos Lietuvos. Vasario 22–ąją gausybė […]

20 vasario, 2025

Rytoj, vasario 21 d., pasaulis švęs Tarptautinę gido dieną. Tai puiki progą padėkoti mūsų krašto gidams, be kurių neįsivaizduojama Šiaulių […]

12 vasario, 2025

Simboline kapsulės ceremonija Alytuje trečiadienį pažymėta naujojo sporto komplekso „Go Padel“ statybų pradžia. Apie 4 tūkst. kv. metrų ploto kompleksas […]

30 sausio, 2025

Netrukus negalią turintys uostamiesčio gyventojai ir juos lydintys asmenys galės nemokamai lankytis Klaipėdos miesto kultūros įstaigose ir jų renginiuose. Šiems […]

Futbolo turnyro dalyviai / Valdo Knyzelio nuotr.
29 sausio, 2025

„Visi esame lygūs“ su tokiu pavadinimu ir šūkiu turnyro dalyviai sausio 28 dieną žengė į Kauno technologijų mokymo centro Socialinių […]

28 sausio, 2025

Tamsius ir pilkus vasario savaitgalius kasmet praskaidrinanti šiuolaikinio meno iniciatyva „SU-MENĖK” šiemet pristatys ne tik įspūdingą meno maršrutą, bet ir […]

27 sausio, 2025

Ewgeny Boogie – vardas, kurį šiandien žino ir girdi visi, neabejotinai tapo elektroninės muzikos scena skambančiu fenomenu. Kiekvienas jo pasirodymas […]

23 sausio, 2025

Savęs pažinimas yra kelionė, kuri trunka visą gyvenimą. Suprasti savo stipriąsias puses, silpnybes, troškimus ir baimes yra labai svarbu, norint […]

23 sausio, 2025

Šeštadienio (sausio 25-osios) vidurdienį, pasitinkant miesto gimtadienį, Rotušės aikštėje tradiciškai vyks Vilniaus vėliavų pakėlimo ceremonija. Vilniečiai ir miesto svečiai kviečiami […]

22 sausio, 2025

Praėjusių metų birželį Kaune įrengtos pirmosios inventoriaus pasiskolinimo stotelės tapo itin dažna kauniečių laisvalaikio pramoga. Per pusmetį visuose aštuoniuose mieste […]

16 sausio, 2025

Startavus 2025-iems metams Klaipėdos miesto savivaldybės Imanuelio Kanto viešosios bibliotekos „Kauno atžalyno“ padalinys (Kauno g. 49) įkūrė du naujus klubus, […]

11 sausio, 2025

Vilniuje, prie Pilaitės prospekto ir Spaudos bei J. Rutkausko gatvių, ketinama įrengti naują skverą. Vilniaus vystymo kompanijos teigimu, rangos darbai […]

10 sausio, 2025

Virtualių pramogų technologijos sparčiai tobulėja, o tai skatina diskusijas apie jų poveikį tradicinėms laisvalaikio formoms. Šiuolaikinės galimybės leidžia patirti unikalių […]

10 sausio, 2025

Panevėžio miesto savivaldybė skelbia tarptautinį atvirą architektūrinių idėjų konkursą „Molainių filtracijos laukų ir šalia esančių teritorijų konversija, pritaikant daugiatiksliam naudojimui“. […]

10 sausio, 2025

Regionų jaunimo įtraukimas į skaitmeninių pramogų kūrimą tampa vis aktualesnis. Skaitmeninių technologijų plėtra suteikia galimybę kiekvienam jaunuoliui dalyvauti šioje srityje, […]

8 sausio, 2025

Po mokinių atostogų tiesiai į futbolo aikštelę – mokiniai su didžiausiu noru metus pradėjo futbolo turnyru. Sausio 7 dieną Kauno […]

31 gruodžio, 2024

Per 20 metų laikotarpį iš ES fondų į Lietuvą buvo investuota daugiau kaip 16 mlrd. Eur, kurie padėjo plėtoti bene […]

Regionų naujienos