Iniciatyva „Aktyviai, draugiškai, sveikai“ Šalčininkų „Santarvės“ gimnazijoje

Siekdami skatinti mokinių su sveikata susijusių naudingų įpročių, vertybių ir elgesio formavimąsi, Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija, Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras pakvietė įvairių tipų ugdymo įstaigas 2019 m. rugsėjo – spalio mėn. dalyvauti iniciatyvoje „Aktyviai, draugiškai, sveikai“. Iniciatyvos tikslas – atkreipti ugdymo įstaigų bendruomenių dėmesį į sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo svarbą. Prie iniciatyvos prisijungė 228 ugdymo įstaigos, iš jų 97 ikimokyklinio ugdymo ir 131 bendrojo lavinimo įstaiga, iš 48 savivaldybių. Pagal pateiktus renginio aprašymus, atrinkta 10 iniciatyviausių mokyklų bendruomenių, norinčių gyventi kitaip. Šalčininkų „Santarvės“ gimnazija pateko į iniciatyviausių šalies ugdymo įstaigų bendruomenių dešimtuką.
Vykdant iniciatyvos veiklas gimnazijoje kiekviena savaitė buvo skirta vienai, įstaigai aktualiai, sveikatinimo temai.

Pirmosios iniciatyvos savaitės tema – Judėjimo galia. Judėjimas sumažina nuovargį ir palaiko darbingumą. Jis daug naudingesnis mokinių sveikatai nei pasyvi veikla, kai mokiniai stovi, sėdi, vaikštinėja. Pirmą savaitės dieną iš pat ryto prieš pamokas visa gimnazijos bendruomenė susirinko bendrai mankštai. Po judrių pratimų, kurias paruošė fizinio ugdymo mokytoja G. Rasimavičienė, mokiniai buvo žvalesni, darbingesni, atidesni ir aktyvesni pamokose. Kitą dieną mokiniai ir mokytojai dalyvavo akcijoje „Apibėk mokyklą“. Mokiniai turėjo galimybę sudėlioti fizinio aktyvumo piramidę ir susipažinti su teorine medžiaga apie judėjimo svarbą. Teorinę medžiagą pristatė gimnazijos sveikatos priežiūros specialistė N. Šilkienė. Per aktyvias pertraukas mokiniai ir mokytojai siūlė bendruomenei sugalvotus mankštos pratimus. Savaitės bėgyje mokytojai dalykininkai buvo raginami, ypač po sunkesnių pamokų ar kontrolinių darbų, kartu su mokiniais atlikti atsipalaidavimo pratimus.

Didėjant automobilių srautams keliuose, didėja ir visų eismo dalyvių, vairuotojų, pėsčiųjų, keleivių, atsakomybė. Todėl antrosios iniciatyvos savaitės tema buvo – Būk saugus kelyje. Eismo įvykio priežastimi vaikai dažniausiai tampa todėl, kad nežino elementarių saugaus eismo taisyklių. Šią savaitę Mokinių tarybos nariai atliko atšvaitų nešiojimo tyrimą tarp gimnazijos mokinių „Ar esi matomas kelyje“. Pagal tyrimo rezultatus pradinių klasių mokiniai beveik visi sega atšvaitus, o vyresnių klasių mokiniai dažniau pamiršta prisegti atšvaitą. Taip pat Mokinių tarybos atstovai davė praktinius patarimus, kaip taisyklingai segti atšvaitus. Technologijų mokytojas V. Marciševski pravedė priešmokyklinio ugdymo grupei, 1-4 klasių mokiniams praktinį užsiėmimą „Šviesoforu reguliuojama pėsčiųjų perėja“, kur kiekvienas eismo dalyvis galėjo individualiai ir savarankiškai pritaikyti žinias praktikoje. Vilniaus apskr. VPK Šalčininkų r. PK bendruomenės pareigūnė Elena Zinevičienė dar kartą priminė saugaus eismo taisykles, pravedė interaktyvią pamoką 1-2 klasės mokiniams „Saugumas kelyje“. Ekskursijos į Vilnių metu 5-8, IG-IVG klasių mokiniai aptarė realias saugaus eismo situacijas.

Trečioji iniciatyvos savaitė – tai Sveikos mitybos savaitė, kai akcentavome šviežių vaisių, daržovių naudą žmogaus sveikatai. Klasių vadovai su savo klasėmis paruošė sveikos mitybos piramides, kurios buvo eksponuotos gimnazijos fojė. Kiekviena klasė savaip apipavidalino ir pristatė piramides. Vieni piešė, kiti klijavo, dar kiti lipdė. Savaitės bėgyje buvo pravestas 5-8, IG-IVG klasių mokinių anketavimas „Mokinių maitinimas“. Anketavimo tikslas – sužinoti kaip dažnai mokiniai valgo vaisius ir daržoves, ar pusryčiauja prieš ateidami į gimnaziją, kaip vertina savo mitybą. Apibendrinti rezultatai su rekomendacijomis buvo pristatyti klasių vadovėms. Priešmokyklinio ugdymo grupės ir 1-5 klasių mokiniai dalyvavo žaidimuose „Atpažink, vaisius ar daržovė!“ ir „Sveikas, nesveikas“. Mokiniai ragavo vaisius ir daržoves ir pasakojo apie jų naudą sveikatai. Šią savaitę buvo organizuota akcija – konkursas ,,Sveikų priešpiečių dėžutė“. Mokiniai buvo kviečiami atnešti savo priešpiečių dėžutes, dalintis savo sveikais receptais ir idėjomis. Visi konkurso dalyviai gavo paguodos prizus.

Ketvirtosios savaitės tema – Asmens higiena, grožio ypatumai. Mokinių taryba vaizdingai parodė priešmokyklinio ugdymo grupei, 1-4 klasių mokiniams kaip teisingai plauti rankas. Sveikatos priežiūros specialistė N. Šilkienė pravedė 5-7 klasių mokiniams užsiėmimą apie asmens higieną, kur vaikai, atlikinėdami praktines užduotis, išmoko kaip tinkamai prižiūrėti kūną, kaip taisyklingai ir kiek laiko valytis dantis, kaip teisingai išsirinkti kosmetikos gaminius, dantų pastą. Grožio studijos Veswell kirpėjos ir makiažo meistrės pasidalino profesine patirtimi, parodė mokiniams, kaip taisyklingai prižiūrėti plaukus, kokios šukuosenos yra dabar madingos. Mokiniai patys galėjo išbandyti kirpėjos profesijos galimybes. Didelį džiaugsmą ir daug pozityvių emocijų suteikė mokiniams makiažo darymo pamokėlė. Grožio studijos Veswell darbuotojos parodė, kaip tinkamai pasirinkti kosmetikos gaminius, išaiškino makiažo ypatumus. Esame labai dėkingi grožio studijos Veswell direktorei Veslavai Varonienei už pagalbą ir bendradarbiavimą.

Penktosios savaitės tema – Padėk sau ir draugui. Kaip elgtis įvykus nelaimingam atsitikimui? Ar mokame suteikti pirmąją pagalbą nukentėjusiam žmogui? Ar žinome, kur kreiptis pagalbos, kada skambinti 112? Į visus šiuos klausimus bandėme atsakyti savaitės bėgyje. Mokinių taryba paruošė informacinį stendą „Kada skambinti 112?“. Sveikatos priežiūros specialistė N. Šilkienė mokė mokinius suteikti pirmąją pagalbą nukentėjusiam žmogui, aiškino, kaip įvertinti situaciją, pasirinkti adekvačius būdus ir priemones pagalbai suteikti. Taip pat akcentavo, kad žmogus, suteikiantis pagalbą sau ar draugui, turi laikytis asmens higienos reikalavimų: švariomis rankomis nuvalyti žaizdą, uždėti pleistrą, sustabdyti kraujavimą iš nosies švariu vatos tamponu. Klasių vadovai elektroninio dienyno pagalba informavo tėvus apie įvairaus amžiaus vaikų sužalojimų rūšis.

Šeštosios savaitės tema – Nuo paprasto ritmo iki šokio. Visą savaitę šokome pertraukų metu. Labai linksmai ir naudingai praleidome pertraukas ir su dideliu įkvėpimu ir naujomis jėgomis ėjome į pamokas. Šokių mokytoja J. Provlockaja organizavo ir pravedė mokiniams ir mokytojams aerobikos užsiėmimus.