28 spalio, 2020
Daiva Klimienė

Judėkime sveikai, planuokime virtualiai

Spalio 19–23 d. Trakų viešojoje bibliotekoje vyko akcija „Senjorų dienos internete 2020“, kurios metu lankytojai buvo kviečiami stebėti internetines transliacijas apie sveikatą, laisvalaikį, e. paslaugas, sodo-daržo darbus ir kt. Dalyviai ne tik išgirdo naudingų patarimų ar pagilino jau turimas žinias, bet ir turėjo galimybę padiskutuoti tarpusavyje svarbiais klausimais.

Spalio 19 d. pirmos transliacijos laidoje „E. sveikata: judėkime ir sau padėkime“ moderatorius Richardas Jonaitis pristatė renginio viešnias: Vladą Musvydaitę, vaikščiojimo programėlės kūrėją, ir Danutę Kunčienę, žolininkę ir knygų autorę. Vlada pristatė #walk15 programėlės funkcijas, virtualius maršrutus ir pakvietė transliacijos žiūrovus prisijungti prie SENJORŲ ŽINGSNIŲ IŠŠŪKIO. Antroji pašnekovė Danutė papasakojo apie augalų vaistines ir gydomąsias savybes, augalų poveikį organizmui. Pristatė svetainę www.zolinciuakademija.lt

Spalio 20 d. transliacijoje „E. laisvalaikis: stebėkime ir kurkime“ LRT mediatekos redaktorius Edvinas Kriščiukaitis pristatė LRT mediatekos galimybes. Žiūrovai sužinojo, kur ir kaip galima peržiūrėti anksčiau Lietuvos televizijos rodytas mėgstamas laidas ir filmus. Laidoje dalyvavo profesionalus fotografas Jonas Danielevičius. Jis pateikė praktinių patarimų, kaip fotografuoti išmaniaisiais įrenginiais, ir atskleidė šių nuotraukų darymo subtilybes. Paaiškino, kaip sudėlioti kadre objektus, kad kadras atrodytų dinamiškas, kaip naudotis programėlėmis (Apps) nuotraukų apdorojimui mobiliuose įrenginiuose, kaip taikyti kompozicijų taisykles fotografijose.

Spalio 21 d. transliacijoje „E. paslaugos: patogiai ir saugiai“ su elektroninės bankininkystės paslaugomis supažindino mažmeninės bankininkystės komunikacijos vadovas Gytis Vercinskas. Jis papasakojo, kaip saugiai galima atlikti bankines operacijas nuotoliniu būdu, kaip saugiai naudotis elektronine bankininkyste. Esfira Žakas, paštomatų tinklo komunikacijos vadovė, papasakojo, kaip veikia paštomatai, kaip galima greitai ir saugiai atsiimti siuntas: parduotuvėje, per kurjerį, pašto skyriuje ar siuntų terminaluose. Ypač patogus, greitas, saugus būdas atsiimti prekes dabar yra siuntų terminalai. E. Žakas akcentavo, kad pirkėjai prieš pirkdami prekes e. parduotuvėse atidžiai susipažintų su prekių ir pinigų grąžinimo taisyklėmis. Transliacijos pabaigoje Esfira e. pirkėjams palinkėjo, kad pirkimas internetu suteiktų džiaugsmo!

Spalio 22 d. transliacijos „E. saugumas: draugaukime ir neapsigaukime“ metu inovacijų ekspertas Arnoldas Lukošius senjorus virtualiai supažindino su informaciniais failais-slapukais, patarė, kokių priemonių imtis nuo slapukų. Arnoldas išskyrė keturias slapukų rūšis: funkcinius, būtinuosius, statistikos, rinkodaros-reklamos. Papasakojo, kokį galiojimo terminą turi slapukai, kokia yra slapukų žala. A. Lukošius patarė, kokius slaptažodžius susikurti, kad jie būtų saugūs.

Psichologė, geštalto psichologijos praktikė Vilija Malinauskaitė kalbėjo apie bendravimo etiketą internete. Papasakojo, kaip atsirinkti ir patikrinti žmonių tapatybę iš socialinių tinklų, pažinčių svetainių. Vilija plačiau pristatė bendravimo svetainę sidabrinelinija.lt, kurioje vyresnio amžiaus žmonėms teikiama emocinė ir informacinė pagalba telefonu.

Spalio 23 dieną transliacijoje „E. sodas: planuokime virtualiai, sodinkime realiai“ specializuoto sodo-daržo parduotuvių tinklo atstovė Jurgita Bružaitė klausytojams pristatė Sodininko kalendoriaus svetainę, papasakojo, kokius darbus galima atlikti sode ir darže nuo sausio iki gruodžio mėnesio ir supažindino su praktiniais patarimais bei naujienomis apie augalų, daržovių veisles, sėjomainų taikymus daržovėms ir dirvos tipo pritaikymą skirtingoms augalų rūšims. Jurgita patarė, kokių daržovių sėklų galima įsigyti parduotuvėje „Žalia stotelė“ ir kaip planuoti daržovių, vaismedžių auginimo ir priežiūros darbus. Dr. Algirdas Amšiejus paaiškino, kaip vaismedžių medelius apsaugoti nuo graužikų-pelėnų, kaip panaudoti nukritusius medžių lapus, kokias vaismedžių veisles reikėtų balinti rudenį. Sodininkas A. Amšiejus patarė, kaip atskirti obuolinę kandį nuo obuolinio vaisėdžio, kokias obuolių veisles labiausiai tinka sandėliuoti žiemai.

 

 


25 kovo, 2025

Šių metų kovo 21-oji Trakų rajono savivaldybės viešajai bibliotekai buvo ypatinga diena. Penktadienį kultūros įstaiga paminėjo gražią 85-erių metų įsteigimo […]

Nuotr. Michael Eich
25 kovo, 2025

Kovo 19 d., trečiadienį, Briuselyje (Belgija) vyko iškilminga Europos metų medžio konkurso apdovanojimų ceremonija, kurioje dalyvavo Vilniaus rajono savivaldybės vicemerė […]

19 kovo, 2025

Vilniuje ant Tauro kalno įsikursianti viena svarbiausių valstybės koncertinių įstaigų nuo šiol vadinsis savo istoriniu pavadinimu: Nacionalinė koncertų salė – […]

13 kovo, 2025

Specialiųjų tyrimų tarnyba (STT) atliko korupcijos rizikos analizę pagrindinės žemės naudojimo paskirties ir (ar) būdo nustatymo ar keitimo procesuose Birštono, Druskininkų, […]

vrsa.lt nuotr.
11 kovo, 2025

Kovo 10 d. Rudaminos kultūros centre vyko konferencija-diskusija „35 metai laisvėje – saugumas ir visuomenės atsparumas“, skirta aptarti vidinio saugumo […]

25 vasario, 2025

Vilniaus krašto tautodailininkų-meno kūrėjų bendrija ir Lietuvos tautodailininkų sąjungos Vilniaus bendrija nuo 2010 m. kas trejus metus rengia respublikinę konkursinę […]

25 vasario, 2025

Vilniaus rajono meras Robert Duchnevič susitiko su Turkijos ambasadoriumi Lietuvoje Gorkemu Barišu Tantekinu, siekiant aptarti ekonominio, kultūrinio ir švietimo bendradarbiavimo […]

Sauliaus Žiūros nuotr.
13 vasario, 2025

Vilniaus regiono buitines ir maisto atliekas tvarkanti UAB „Energesman” pradėjo musių lervų auginimo bandymus. Nyderlanduose pagaminta musių lervų įranga kainavo […]

13 vasario, 2025

Vasario 5-oji – duonos globėjos Šv. Agotos diena. Nuo seno tikima, kad tądien bažnyčioje pašventinta duona gali apsaugoti nuo ligų, […]

Petro Skargos toga ir biretas VU 350 metų jubiliejaus parodoje Pranciškaus Smuglevičiaus salėje / Fot. J. Bulhak. LNM
6 vasario, 2025

Du Lietuvos muziejai praėjusių metų pabaigoje sulaukė ypatingos dovanos: atlikus tyrimus buvo įrodyta, kad Lietuvos nacionaliniame dailės muziejuje saugoma pelerina […]

2 vasario, 2025

Įgyvendinant Trakų gimnazijos rekonstrukcijos ir modernizavimo projektą, kurio vertė siekia beveik 5,5 mln. eurų, šalia ugdymo įstaigos oficialiai atidaryta moderni daugiafunkcė […]

29 sausio, 2025

Vilniaus miesto taryba ragina sostinės menininkus, švietimo įstaigas bei renginių organizatorius nebendradarbiauti su Rusijos kūrėjais, o dar aktyviau remti ir […]

23 sausio, 2025

Šeštadienio (sausio 25-osios) vidurdienį, pasitinkant miesto gimtadienį, Rotušės aikštėje tradiciškai vyks Vilniaus vėliavų pakėlimo ceremonija. Vilniečiai ir miesto svečiai kviečiami […]

Vygaudo Juozaičio nuotr.
20 sausio, 2025

Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos Pažinimo erdvėje-Laimės Lukošiūnienės salėje (V a.) eksponuojama istorinė paroda – „Bibliotheca rediviva: Grafų Huten-Čapskių knygų […]

16 sausio, 2025

Sausio 15 d. į Rūdiškių miesto biblioteką rinkosi bendruomenės skaitytojai. Lektorius Vygantas Pikčiūnas pristatė paskaitą „Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos […]

15 sausio, 2025

Šeštoji respublikinė primityviosios tapybos konkursinė paroda Monikos Bičiūnienės (1910–2009) premijai laimėti kviečia lankytojus į Rokiškio krašto muziejų. Paroda, kurią organizuoja […]

14 sausio, 2025

Buvusiai parlamentarei, Trakų ligoninės vadovei Dangutei Mikutienei pareikšti įtarimai baudžiamojoje byloje, praneša LRT radijas. Iš Vilniaus apskrities vyriausiojo policijos komisariato […]

11 sausio, 2025

Įsivyraujant žiemiškesniems orams, vilniečiams kyla klausimų, kaip ir kiek beriama druskos ant šaligatvių. Pėsčiųjų takų, kurių sostinėje yra 4 mln. […]

S. Žiūros nuotr.
31 gruodžio, 2024

Žengdama į 2025-uosius, sostinė skaičiuoja per metus gimusius ir Vilniuje registruotus vilniečius. Gruodžio 27-osios duomenimis, Vilniuje gimė 4 782 naujagimiai, […]

21 gruodžio, 2024

Gruodžio 20 d. Vilniaus rajono savivaldybė oficialiai perdavė humanitarinę pagalbą Ukrainai – vieną iš nenaudojamų gaisrinių automobilių. Šis ZIL131 automobilis, […]

Regionų naujienos