10 rugpjūčio, 2018

Kaip išlaikyti gerą klausą?

Klausa – viena iš penkių žmogaus juslių, kuri yra laikoma viena svarbiausių. Deja, bėgant laikui klausa prastėja, tampa sunkiau susikalbėti su žmonėmis bei perimti garsiniu būdu pateikiamą informaciją. Būdų, kaip išlaikyti gerą klausą, yra ne taip ir mažai, tad pasinaudoję svarbiausiais patarimais galėsite ilgiau džiaugtis puikia klausa. Taigi, ką svarbiausia žinoti?

6 svarbiausi patarimai

  • Įvertinkite triukšmo lygį: didesnis nei 80 decibelų garsas jau yra kenksmingas žmogaus sveikatai, todėl tokiame triukšme turėtumėte būti kuo trumpesnį laiką. Jei garsas yra didesnis nei 115 decibelų, tokioje aplinkoje rekomenduojama būti ne ilgiau nei pusvalandį. Jei nėra kitos galimybės, naudokite ausų kištukus;
  • Nerūkykite: nors gali atrodyti, kad klausa ir rūkymas yra nesusiję dalykai, tačiau įrodyta, kad rūkantieji net 70 procentų dažniau kenčia nuo klausos sutrikimų (taip yra dėl to, kad rūkančiųjų kraujagyslės laikui bėgant siaurėja, taigi, ribojamas kraujo tekėjimas į ausis);
  • Jei mėgstate klausytis muzikos naudodami ausines, rinkitės ausis apgaubiančias ausines, nes jos mažiau izoliuoja pašalinius garsus, ir rečiau viršijamas triukšmo lygis;
  • Jei lankysitės koncerte, kuris truks 2-3 valandas, ausims prireiks mažiausiai 16 valandų, kad jos pailsėtų;
  • Laisvalaikį stenkitės leisti tyloje – jei yra galimybė, važiuokite pasivaikščioti į mišką ar į kitas ramias vietas;
  • Atsisakykite ausų krapštukų: nors iš pažiūros gali atrodyti, kad tai – visiškai nekaltas dalykas, tačiau mokslininkai įrodė, kad jų naudojimas gali būti net labai žalingas.

Sprendimai geresnei gyvenimo kokybei

Jei pastebėjote, kad jūsų klausa tapo prastesnė, neišsigąskite – šiandien yra siūlomi tikrai efektyvūs sprendimai, galintys pagerinti gyvenimo kokybę:

  • Hear Clear Pro 2 – tai prietaisas, kuris yra dedamas ant kairės arba dešinės ausies. Palanku tai, kad ši klausos gerinimo priemonė garso bangas sugauna net tris kartus greičiau nei kitos klausos priemonės, o garso perėmimas yra net septynis kartus tikslesnis;
  • Multilan Active – tai natūralus maisto papildas, kurį rekomenduojama išbandyti iš karto, kai tik pastebėsite pirmuosius klausos silpnėjimo požymius. Šis maisto papildas yra natūralios sudėties, jo komponentai užtikrina geresnę kraujo cirkuliaciją, todėl klausa yra pagerinama visam laikui. Produktas vartojamas ryte ir vakare, yra puikiai toleruojamas, yra pritaikytas ilgalaikiam vartojimui.

Taigi, jei pastebite, kad jūsų klausa tapo silpnesnė nei buvo anksčiau, nedelskite – kuo anksčiau tuo susirūpinsite, tuo greičiau rasite efektyvią išeitį, kaip būtų galima pagerinti klausą ar rasti bent laikiną klausos stiprinimo išeitį.


Raseinių ligoninės nuotr.
20 gruodžio, 2024

Besibaigiant metams Raseinių rajono savivaldybės taryba ligoninei skyrė beveik 400 tūkst. eurų, kurie bus panaudoti Intensyvios terapijos skyriui, kuriam priklauso […]

20 gruodžio, 2024

Kasdienė odos priežiūra, kokybiška kosmetika ir sveiki gyvenimo įpročiai yra svarbūs norint puoselėti grožį. Tačiau išorinės priemonės – tik dalis […]

20 gruodžio, 2024

Cheminės plaukų procedūros, tokios kaip dažymas, tiesinimas ar garbanojimas, dažnai suteikia norimų rezultatų – ryškesnės spalvos, švelnesnių tekstūrų ar ilgiau […]

20 gruodžio, 2024

Šventinis laikotarpis Jonavos ligoninės gimdymo skyriuje alsuoja ypatinga šiluma – kiekvienas čia gimęs kūdikis tampa tikru stebuklu. Kalėdinė nuotaika šiuo […]

17 gruodžio, 2024

Antradienį ant sostinėje esančio Vingio parko pėsčiųjų tilto atidaryta menininko Algio Kriščiūno kurta instaliacija „100 priežasčių tiltas“. Šiuo socialiniu projektu, anot Vilniaus […]

17 gruodžio, 2024

Pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais tėvams dažnai tenka susidurti su didžiuliu iššūkiu – kūdikio dienotvarkės suderinimu ir tinkamo miego užtikrinimu. Šis […]

4 gruodžio, 2024

Antradienį, gruodžio 3 dieną, Pikeliškėse, Vilniaus rajone, atidaryti pirmieji šios savivaldybės įsteigti grupinio gyvenimo namai (GGN), skirti asmenims, turintiems intelekto […]

27 lapkričio, 2024

Gimdymas yra nuostabi ir gyvenimą keičianti akimirka, tačiau jis taip pat gali palikti žymių ant moters kūno. Daugelis moterų po […]

16 lapkričio, 2024

Ar kada nors jaučiate, kad spaudimas darbe, nesibaigiantys terminai ar asmeniniai iššūkiai niekada nesibaigia? Jei taip, jūs nesate vieni. Lėtinis […]

4 lapkričio, 2024

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ir devynios medikus vienijančios profesinių sąjungų organizacijos pirmadienį pasirašė naują Lietuvos nacionalinės sveikatos sistemos (LNSS) šakos […]

29 spalio, 2024

Nosies operacija yra viena iš populiariausių estetinių chirurginių procedūrų pasaulyje, tačiau su šia procedūra yra susiję įvairūs susiję mitai ir […]

28 spalio, 2024

Ar žinote, kad tinkama odos priežiūra yra vienas svarbiausių veiksnių slaugant šlapimo nelaikantį artimąjį? Asmenims, patiriantiems šlapimo nelaikymą, yra didesnė […]

28 spalio, 2024

Gydomasis masažas yra viena iš efektyviausių natūralių priemonių, padedančių kovoti su įvairiais sveikatos sutrikimais. Vilniuje yra daug specialistų ir klinikų, […]

28 spalio, 2024

Renkantis veido kaukes, svarbu atsižvelgti į savo odos tipą, nes tik tinkamai parinktos priemonės gali suteikti norimą poveikį. Skirtingi odos […]

25 spalio, 2024

Lygiai prieš metus simboliškai pasodintas medelis Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Vaiko raidos centro kiemelyje šiandien išaugo į sensorinį sodą, […]

24 spalio, 2024

Sportas ir fizinis aktyvumas yra neatsiejami nuo sveikos gyvensenos. Moksliniai tyrimai nuolat pabrėžia, kad reguliarios treniruotės teigiamai veikia ne tik […]

22 spalio, 2024

Kaip yra žinoma, veido valymas yra būtina geros odos būklės palaikymo procedūra. Jos metu per poras iš organizmo pašalinamos jam […]

11 spalio, 2024

Cukrus – tai viena iš pagrindinių dantų problemų priežasčių, ypač jei jo suvartojama per daug. Tačiau ar tikrai žinome, kokią […]

11 spalio, 2024

Technologijos tapo neatsiejama kasdienio gyvenimo dalimi, tačiau jų poveikis sveikatai kelia nemažai diskusijų. Nors daugelis inovacijų pristatomos kaip sveikatos gerinimo […]

11 spalio, 2024

Kovojant su spuogais, daugelis žmonių susiduria su įvairių priemonių testavimu ir frustracija, kai produktai neduoda norimo rezultato. Tačiau rinkoje atsiranda […]