Kaip išnaudoti dėl aplinkybių atsiradusį laiką poroje?
Ar dabar, kai dėl susiklosčiusių aplinkybių praleidžiate daug laiko kartu sėdėdami ant sofos ir žiūrėdami televizorių, jaučiatės tolimi, svetimi? Santykių specialistų teigimu, šis nejaukus, santykius sugriauti galintis momentas dažniausiai užklumpa poras, kurios nebesikalba intymiomis temomis. Tačiau dabar, kai atsirado daug laiko pabūti dviese, pats metas pradėti kalbėti. Galvoje kirba klausimas, kodėl jūsų kažkada taip mėgstami naudoti prezervatyvai spintelėje guli nepaliesti daugiau nei to norėtumėte? Kodėl nebeapsikabinate? Nesibučiuojate? Išdrįskite to paklausti garsiai. Kaip tai padaryti? Pateikiame įžvalgas ir patarimus.
Kaip pradėti intymų pokalbį?
Visų pirma – nesitikėkite, kad jūsų partneris pirmasis pradės užvedinėti šį pokalbį. Kur kas naudingiau įsivaizduoti, kad antroji pusė jaučiasi lygiai taip pat, kaip jūs šiuo metu. Taigi, pradėkite patys. Santykių terapeutai pažymi, jog kiekvienas intymus pasisakymas turėtų būti sudarytas iš trijų komponentų – tai „aš“, „tu“ ir jausmas. Prieš išsakydami jausmus garsiai, pirma pasirepetuokite žodžius galvoje ir taip įsitikinkite, kad jie atitinka anksčiau nurodytą rekomendaciją.
Visai nesvarbu, kokią problemą matote santykiuose, ar jums trūksta seksualinio kontakto, intymumo, įvairovės. Visą tai nesunku išspręsti pasitelkiant sekso žaisliukus, pagerinti intymių santykių kokybę gali ir skirtingų rūšių prezervatyvai internetu, kiti erotiniai aksesuarai. Tačiau prieš tai reikia apie problemą prabilti garsiai.
Pavyzdžiui, jūsų sakinys galvoje skamba taip: „Pastaruoju metu viskas, ką mes darome, tai žiūrime televizorių“. Deja, tačiau jis konstatuoja faktą ir neišreiškia asmeninių jausmų. Pagal formulę, kurią nurodo santykių terapeutai, vietoj „mes“ reikėtų naudoti „aš“ ir „tu“, nes tai suartina. Be to, nepamirškite po fakto įvardinti, kaip dėl to jaučiatės – pasakykite, kad pasiilgote artumo, pasiilgote paties žmogaus.
Nepasiduokite, kol antroji pusė neatsivers
Nors vienas iš intymaus pokalbio tikslų yra suartėti su antrąja puse, santykių ekspertai išskiria ir dar vieną, ne mažiau svarbų siekį: sužinoti apie antrąją pusę intymių detalių, kurių nežinojote lig šiol. Viena iš didžiausių priežasčių, kodėl žmones gąsdina intymios diskusijos – jie bijo išgirsti nuoširdų pasisakymą apie esamus santykius. Ypač, jeigu šis yra neigiamas.
Gaila, tačiau vieni, jokie intymūs aksesuarai ar stimuliuojantys prezervatyvai neišgelbės jūsų intymaus gyvenimo, jeigu nesužinosite, ką apie jį iš tikrųjų galvoja jūsų antroji pusė. Ar partneris į tai, kad jo pasiilgote, atsakė tuo pačiu ir daugiau į tai nieko nebeatsakė? Tokiu atveju santykių terapeutai rekomenduoja būti dar labiau specifiškiems.
Pasistenkite prisiminti bendras veiklas ar veiksmus, kurių metu jautėtės artimi. Gal anksčiau kartu gamindavote vakarienę? O galbūt miegamajame, prieš sueitį, skirdavote daugiau laiko intymiems apsikabinimams ir bučiniams? Kai tik pastebite, jog tai pasikeitė, prieikite prie antrosios pusės ir pasakykite apie tai garsiai.
Nebijokite pasakyti, kad nesuprantate
Jeigu atsakymas, kurį gaunate iš antrosios pusės, nepaaiškina konkrečių priežasčių, kodėl intymumas tarp jūsų išblėso, kodėl jūsų mylimojo ar mylimosios nebedomina meilės žaidimai, prezervatyvai ar kiti intymaus gyvenimo reikalai – pasakykite, kad nesuprantate, ką jis ar ji turi omenyje. Santykių ekspertai juokauja, jog tai taktika, paremta senovės graikų filosofo Sokrato išmintimi, kuris yra pasakęs, kad jis žino tik tai, kad nežino nieko.
Po šio trečiojo bandymo sukurti intymų pokalbį, didelė tikimybė, kad pagaliau sužinosite, kodėl jūsų poroje trūksta intymumo. Antroji pusė pasakys, kas jai nepatinka ir kodėl ji elgiasi vienaip ar kitaip. Štai čia, kaip pabrėžia ekspertai, yra pergalė. Taip jūs sužinosite daugiau ne tik apie savo mylimą žmogų, tačiau ir apie save patį – nustebsite, kokie jūsų poelgiai galimai sugriovė jūsų taip pasiilgtą intymumą.
Svarbiausia santykiuose – kalbėtis. Tik tokiu būdu sužinosite, dėl kokių priežasčių santykiai vėsta. Išsikalbėję ir supratę priežastis, intymumui sustiprinti galėsite naudoti ir kitas priemones: tai prezervatyvai, lubrikantai ir kiti intymūs aksesuarai. Bet prieš tai – kalbėkite daug ir atvirai.
