24 spalio, 2016
Indrė Lašinytė

Parko bibliotekoje kalbėta apie sveikatą ir grožį

Rūpintis sveikata ir įgyti daugiau žinių, kaip sveikai gyventi, niekada nevėlu. Sausakimša Panevėžyje esanti Parko biblioteka tą puikiai įrodė. Spalio 20 d. bibliotekos darbuotojos pakvietė senjorų klubo „Pabūkime kartu“ narius bei kitus vyresnio amžiaus panevėžiečius į susitikimą su žolininke, liaudies medicinos žinove, knygų „Mano mamos sveikatos knygelė“, „Lietuvos laukų ir pievų gėlių puokštės“ ir „Aliejai grožiui ir sveikatai“ autore Nijole Degutiene.

Viešnia džiaugėsi apsilankymu Panevėžyje, kuriame, pasirodo, praleido 15 m., jos  tėvai iki šiol gyvena čia.

„Mano mama žolelėmis gydė visą gyvenimą, prašė manęs užrašyti jos žinias, kad nepasimirštų“. Vis tam neprisiruošusi, tėvų deimantinių vestuvių metinių proga ši sugalvojo padaryti staigmeną – išleisti knygą apie mamos gydymo metodus. Leidinio būta itin populiaraus, jis perleistas net penkis kartus. „Viena nepažįstama man gydytoja, perskaičiusi knygą, rekomendavo mane LRT radijui, tad jau ketverius metus vedu laidą apie sveikatą“, – džiaugėsi netikėta sėkme ji.

„Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 50 proc. žmogaus sveikata priklauso nuo jo gyvensenos, po 20 proc. lemia genetika, paveldėjimas bei aplinka ir tik 10 proc. – medicina. Sveika mityba, dienos režimas ir fizinis aktyvumas – pagrindiniai sveikos gyvensenos komponentai. Viskas priklauso nuo mūsų pačių“, – kalbėjo viešnia.

Kita autorės knyga – skirta lauko gėlių puokštėms. „Jau nuo gimimo dievinu gėles, turiu tai liudijančių fotografijų – man trys bei penkeri metukai ir aš renku lauko gėles. Šiuo metu net vedu seminarus, kaip daryti puokštes, kad jos išsilaikytų labai ilgai. Namuose nuo kovo iki naujų metų išsilaiko gyvos skintos gėlės“, – džiaugėsi N. Degutienė.

Nuo pat seniausių laikų aliejai buvo naudojami kūno grožiui ir sveikatai. Kaip žinoti, kurį – eterinį ar augalinį, kokosų, makadamijų ar … aliejų – pasirinkti? Apie tai, kaip nepasiklysti tarp jų gausos, supažindinti su vertingomis savybėmis, poveikiu odai, plaukams, sveikatai tai pat atskleidė N. Degutienė.

„Nuo 1998 m. domiuosi aliejais. Jau 13 metų nenaudoju jokių kremų veidui, kaukių plaukams, vietoj jų – namuose turiu net apie 95 rūšis įvairias jų rūšis. Esu išleidusi knygą apie eterinių ir augalinių aliejų naudojimą grožiui. Tai praktinis vadovas, kuriame visi aspektai apie aliejus vienoje vietoje. Norėdamos atsirinkti jums tinkantį aliejų, išbandykite keletą. Ir greitai pajusite, kuris gerai įsigeria, tinka labiausiai“, –patarimus dalijo ji.

L. Vilčinskaitės nuotr.

Kad viešnios teorinės žinios veikia praktiškai, akivaizdu palyginus dabartinius p. Nijolės plaukus su tais, kurie matomi 12 metų senumo nuotraukoje. „Ilgai negalėjau užsiauginti ilgesnių nei vos pečius siekiančių, o dabar džiaugiuosi puriais ir ilgais plaukais. Naudojant aliejų mišinį plaukai užaugo nuo 25 iki 51 cm. ir trigubai storesni, o galiukai nekerpami nesišakoja 8 mėnesius, nors per tą laiką nuolat juos dažau, suku karštais suktukais, džiovinu, purškiu laku“, – pasakoja N. Degutienė.

Pasilikę po renginio, klubo „Pabūkime kartu“ nariai pabendravo su žolininke prie arbatos puodelio, užduodami jai dar daugiau klausimų. Tai buvo puiki galimybė ne tik susirinkus išklausyti įdomios paskaitos, bet ir pabendrauti su bendraminčiais, pabūti kartu.

Šis susitikimas – vienas bibliotekos vykdomo projekto „Sveikata – išmintingųjų honoraras“, finansuojamo Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis, renginių.


28 balandžio, 2025

Balandžio 25 d. 12 val. Panevėžio siaurojo geležinkelio komplekse VšĮ „Aukštaitijos siaurasis geležinkelis“ atidarė ekspoziciją, kurioje galima susipažinti su atnaujintu […]

26 balandžio, 2025

Panevėžys skelbia fontanų sezono pradžią – šiandien mieste pradeda veikti trys pagrindiniai fontanai. Vandens žaismas lankytojus džiugins Laisvės aikštėje, Nepriklausomybės […]

Miesto šūkis
26 balandžio, 2025

Panevėžys žengia į naują komunikacijos ir tapatybės formavimo etapą. Balandžio 25-ąją miesto bendruomenei ir visuomenei pristatomas naujasis miesto ženklas – […]

25 balandžio, 2025

Artėjant Medicinos darbuotojų dienai, Panevėžio muzikiniame teatre iškilmingo renginio metu pagerbti labiausiai nusipelnę miesto sveikatos priežiūros specialistai. Trims medikams suteikti […]

18 balandžio, 2025

Panevėžio rajono savivaldybės tarybos 1995 m. kovo 10 d. sprendimu buvo įkurtas Panevėžio rajono pedagogų švietimo centras. Pirmąja direktore tapo […]

G. Kartano nuotr.
16 balandžio, 2025

Balandžio 15-osios vakarą šiuolaikinio meno muziejuje „Stasys Museum“ Panevėžyje vyko iškilminga Pasaulinės meno dienos šventė, subūrusi miesto kūrėjus, kultūros įstaigų […]

14 balandžio, 2025

Šiandien Panevėžio miesto tarybos posėdžio metu prisiekė išrinkta miesto merė Loreta Masiliūnienė. Ji vadovaus miestui iki 2027 m. vyksiančių savivaldos […]

8 balandžio, 2025

Šiandien veiklą oficialiai pradėjo naujoji Panevėžio autobusų stotis – modernus, patogus ir keleivių poreikiams pritaikytas viešojo transporto infrastruktūros objektas. Kiekvieną […]

Raimundo Kaminsko nuotr.
8 balandžio, 2025

Balandžio 4 d. Panevėžio r. Berčiūnų Lietuvos kankinių bažnyčioje vyko Ažagų – Eimuliškio kautynių 80- mečio minėjimas.  Minėjimas prasidėjo Šv. […]

1 balandžio, 2025

Tradicinėje didžiausioje šalies mėgėjų teatrų šventėje „Tegyvuoja teatras“ pagerbti geriausi 2024 m. Dainų šventės Teatro dienos kūrėjai ir dalyviai, tarp […]

31 kovo, 2025

Kovo 30 d. Panevėžio Juozo Miltinio dramos teatre buvo įteikti Gabrielės Petkevičaitės-Bitės atminimo medaliai „Tarnaukite Lietuvai“. Medalis skiriamas siekiant skatinti […]

30 kovo, 2025

Suskaičiavus Panevėžio miesto mero rinkimų antrojo turo balsus, paaiškėjo, kad juos laimėjo politinio komiteto „Atsinaujinančiam Panevėžiui“ kandidatė Loreta Masiliūnienė. Pirminiais […]

28 kovo, 2025

Panevėžio „Minties“ inžinerijos gimnazijoje duris atvėrė Maisto inžinerijos laboratorija, kurioje įrengta inovatyvi liofilizavimo (džiovinimo šalčiu) įranga. Tai išskirtinė galimybė bendrojo […]

28 kovo, 2025

Gimus vaikui Panevėžio rajono gyventojams teikiamas 200 Eur vertės kuponas kūdikio prekėms įsigyti konkursą laimėjusioje parduotuvėje, o nuo liepos 1 […]

28 kovo, 2025

Panevėžio rajono švietimo centras kartu su partneriais įgyvendino daug tarptautinių projektų, kuriuose aktyviai dalyvavo priešmokyklinio ugdymo mokytojai. Net ir pasibaigus […]

27 kovo, 2025

Unikalios juostos Panevėžio rajono Ėriškių kultūros centro padalinio Tradicinių amatų centro edukatorei Irenai Onai Vilienei pelnė aukštą įvertinimą. Šiandien vykusiame […]

25 kovo, 2025

Į Panevėžio rajono savivaldybę darbo vizito penktadienį atvyko Švietimo, mokslo ir sporto ministrė Raminta Popovienė su komanda: viceministrais Jonu Petkevičiumi […]

22 kovo, 2025

Siekiant užtikrinti pasirengimą ekstremaliosioms situacijoms, Panevėžio miesto savivaldybė už 300 tūkst. eurų ketina atnaujinti 8 miesto švietimo įstaigose esančias priedangas.  […]

Indrės Rapkevičienės nuotr.
20 kovo, 2025

Kovo 20-ąją, Pasaulinės poezijos dienos išvakarėse, Panevėžio Elenos Mezginaitės viešosios bibliotekos Parko padalinyje įvyko šiltas literatūrinis renginys „Poezija su kavos […]

Parama Ukrainai generatoriai P. Židonio
19 kovo, 2025

Šiandien iš Panevėžio į Ukrainą išgabenti galingi elektros generatoriai, kurie užtikrins nepertraukiamą ugdymo procesą karo sąlygomis besimokantiems vaikams. Tai Panevėžio […]

Regionų naujienos