24 spalio, 2016
Indrė Lašinytė

Parko bibliotekoje kalbėta apie sveikatą ir grožį

Rūpintis sveikata ir įgyti daugiau žinių, kaip sveikai gyventi, niekada nevėlu. Sausakimša Panevėžyje esanti Parko biblioteka tą puikiai įrodė. Spalio 20 d. bibliotekos darbuotojos pakvietė senjorų klubo „Pabūkime kartu“ narius bei kitus vyresnio amžiaus panevėžiečius į susitikimą su žolininke, liaudies medicinos žinove, knygų „Mano mamos sveikatos knygelė“, „Lietuvos laukų ir pievų gėlių puokštės“ ir „Aliejai grožiui ir sveikatai“ autore Nijole Degutiene.

Viešnia džiaugėsi apsilankymu Panevėžyje, kuriame, pasirodo, praleido 15 m., jos  tėvai iki šiol gyvena čia.

„Mano mama žolelėmis gydė visą gyvenimą, prašė manęs užrašyti jos žinias, kad nepasimirštų“. Vis tam neprisiruošusi, tėvų deimantinių vestuvių metinių proga ši sugalvojo padaryti staigmeną – išleisti knygą apie mamos gydymo metodus. Leidinio būta itin populiaraus, jis perleistas net penkis kartus. „Viena nepažįstama man gydytoja, perskaičiusi knygą, rekomendavo mane LRT radijui, tad jau ketverius metus vedu laidą apie sveikatą“, – džiaugėsi netikėta sėkme ji.

„Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 50 proc. žmogaus sveikata priklauso nuo jo gyvensenos, po 20 proc. lemia genetika, paveldėjimas bei aplinka ir tik 10 proc. – medicina. Sveika mityba, dienos režimas ir fizinis aktyvumas – pagrindiniai sveikos gyvensenos komponentai. Viskas priklauso nuo mūsų pačių“, – kalbėjo viešnia.

Kita autorės knyga – skirta lauko gėlių puokštėms. „Jau nuo gimimo dievinu gėles, turiu tai liudijančių fotografijų – man trys bei penkeri metukai ir aš renku lauko gėles. Šiuo metu net vedu seminarus, kaip daryti puokštes, kad jos išsilaikytų labai ilgai. Namuose nuo kovo iki naujų metų išsilaiko gyvos skintos gėlės“, – džiaugėsi N. Degutienė.

Nuo pat seniausių laikų aliejai buvo naudojami kūno grožiui ir sveikatai. Kaip žinoti, kurį – eterinį ar augalinį, kokosų, makadamijų ar … aliejų – pasirinkti? Apie tai, kaip nepasiklysti tarp jų gausos, supažindinti su vertingomis savybėmis, poveikiu odai, plaukams, sveikatai tai pat atskleidė N. Degutienė.

„Nuo 1998 m. domiuosi aliejais. Jau 13 metų nenaudoju jokių kremų veidui, kaukių plaukams, vietoj jų – namuose turiu net apie 95 rūšis įvairias jų rūšis. Esu išleidusi knygą apie eterinių ir augalinių aliejų naudojimą grožiui. Tai praktinis vadovas, kuriame visi aspektai apie aliejus vienoje vietoje. Norėdamos atsirinkti jums tinkantį aliejų, išbandykite keletą. Ir greitai pajusite, kuris gerai įsigeria, tinka labiausiai“, –patarimus dalijo ji.

L. Vilčinskaitės nuotr.

Kad viešnios teorinės žinios veikia praktiškai, akivaizdu palyginus dabartinius p. Nijolės plaukus su tais, kurie matomi 12 metų senumo nuotraukoje. „Ilgai negalėjau užsiauginti ilgesnių nei vos pečius siekiančių, o dabar džiaugiuosi puriais ir ilgais plaukais. Naudojant aliejų mišinį plaukai užaugo nuo 25 iki 51 cm. ir trigubai storesni, o galiukai nekerpami nesišakoja 8 mėnesius, nors per tą laiką nuolat juos dažau, suku karštais suktukais, džiovinu, purškiu laku“, – pasakoja N. Degutienė.

Pasilikę po renginio, klubo „Pabūkime kartu“ nariai pabendravo su žolininke prie arbatos puodelio, užduodami jai dar daugiau klausimų. Tai buvo puiki galimybė ne tik susirinkus išklausyti įdomios paskaitos, bet ir pabendrauti su bendraminčiais, pabūti kartu.

Šis susitikimas – vienas bibliotekos vykdomo projekto „Sveikata – išmintingųjų honoraras“, finansuojamo Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis, renginių.


30 kovo, 2025

Suskaičiavus Panevėžio miesto mero rinkimų antrojo turo balsus, paaiškėjo, kad juos laimėjo politinio komiteto „Atsinaujinančiam Panevėžiui“ kandidatė Loreta Masiliūnienė. Pirminiais […]

28 kovo, 2025

Panevėžio „Minties“ inžinerijos gimnazijoje duris atvėrė Maisto inžinerijos laboratorija, kurioje įrengta inovatyvi liofilizavimo (džiovinimo šalčiu) įranga. Tai išskirtinė galimybė bendrojo […]

28 kovo, 2025

Gimus vaikui Panevėžio rajono gyventojams teikiamas 200 Eur vertės kuponas kūdikio prekėms įsigyti konkursą laimėjusioje parduotuvėje, o nuo liepos 1 […]

28 kovo, 2025

Panevėžio rajono švietimo centras kartu su partneriais įgyvendino daug tarptautinių projektų, kuriuose aktyviai dalyvavo priešmokyklinio ugdymo mokytojai. Net ir pasibaigus […]

27 kovo, 2025

Unikalios juostos Panevėžio rajono Ėriškių kultūros centro padalinio Tradicinių amatų centro edukatorei Irenai Onai Vilienei pelnė aukštą įvertinimą. Šiandien vykusiame […]

25 kovo, 2025

Į Panevėžio rajono savivaldybę darbo vizito penktadienį atvyko Švietimo, mokslo ir sporto ministrė Raminta Popovienė su komanda: viceministrais Jonu Petkevičiumi […]

22 kovo, 2025

Siekiant užtikrinti pasirengimą ekstremaliosioms situacijoms, Panevėžio miesto savivaldybė už 300 tūkst. eurų ketina atnaujinti 8 miesto švietimo įstaigose esančias priedangas.  […]

Indrės Rapkevičienės nuotr.
20 kovo, 2025

Kovo 20-ąją, Pasaulinės poezijos dienos išvakarėse, Panevėžio Elenos Mezginaitės viešosios bibliotekos Parko padalinyje įvyko šiltas literatūrinis renginys „Poezija su kavos […]

Parama Ukrainai generatoriai P. Židonio
19 kovo, 2025

Šiandien iš Panevėžio į Ukrainą išgabenti galingi elektros generatoriai, kurie užtikrins nepertraukiamą ugdymo procesą karo sąlygomis besimokantiems vaikams. Tai Panevėžio […]

18 kovo, 2025

Šiandien Panevėžio miesto kultūrinį peizažą papildė naujas meninis akcentas – skulptūra „Panevėžiškis raktininkas“. Ji iškilmingai atidengta prie seniausio miesto pastato […]

18 kovo, 2025

Keturiuose Lietuvos miestuose – Kaune, Jonavoje, Vilniuje ir Panevėžyje – planuojama įrengti naujus maniežus. Tam Švietimo, mokslo ir sporto ministerija […]

16 kovo, 2025

Sekmadienio vakarą baigėsi balsavimas pirmalaikiuose Panevėžio miesto bei Joniškio rajono merų rinkimuose. Vyriausiosios rinkimų komisijos (VRK) duomenimis, Panevėžyje iš viso […]

12 kovo, 2025

Kovo 9 d. buvo lankytasi įvykių, vykusių 1945 m. kovo 5 d., vietoje Mitkų kaime (Paįstrio sen.). Kalbėta apie įvykius, […]

12 kovo, 2025

Kovo 11 dieną Ėriškių kultūros centras kartu su renginio partneriais Vadoklių, Ramygalos, Krekenavos kultūros centrais, Upytės A. Belazaro pagrindine mokykla […]

9 kovo, 2025

Panevėžio rajone, automobilyje ir garaže, pasieniečiai aptiko daugiau nei 200 tūkst. eurų vertės nelegalių cigarečių krovinį, pranešė Valstybės sienos apsaugos tarnyba […]

G. Kartano nuotr.
28 vasario, 2025

Panevėžio miesto savivaldybė informuoja, kad nuo 2025 m. kovo 1 d. pradeda veikti nauja požeminė automobilių stovėjimo aikštelė, įrengta po […]

G. Kartano nuotr.
28 vasario, 2025

Šiandien Panevėžyje iškilmingai įkasta laiko kapsulė, simbolizuojanti Respublikinės Panevėžio ligoninės Infekcinių ligų klinikos statybų pradžią. Šis projektas – reikšmingas žingsnis […]

27 vasario, 2025

Lietuvos parodų ir kongresų centre LITEXPO vasario 27–kovo 2 dienomis vyksta didžiausia Baltijos šalių knygų ir muzikos šventė – Vilniaus […]

25 vasario, 2025

Vilniaus krašto tautodailininkų-meno kūrėjų bendrija ir Lietuvos tautodailininkų sąjungos Vilniaus bendrija nuo 2010 m. kas trejus metus rengia respublikinę konkursinę […]

20 vasario, 2025

Gabrielės Petkevičaitės-Bitės atminimo medalio „Tarnaukite Lietuvai“ kandidatų vertinimo komisija išrinko 2025 m. Gabrielės Petkevičaitės-Bitės atminimo medalio „Tarnaukite Lietuvai“ laureatus. Tarp […]

Regionų naujienos