18 sausio, 2016
Kūno kultūros ir sporto departamento informacija

Per 45 dienas aplankytos 60 savivaldybių

Kūno kultūros ir sporto departamento (KKSD) inicijuoto ir finansuojamo projekto „Judėjimas – sveikatos šaltinis“ organizatoriai Lietuvos sporto universitetas ir virtualių treniruočių portalas „Sporto birža“ aplankė 60 Lietuvos savivaldybių.

Per 45 dienas organizatoriai nuvažiavo daugiau nei 14 tūkstančių kilometrų, kviesdami šalies gyventojus susipažinti su sportu, išmėginti sporto šakas, atlikti testus, parodančius žmogaus fizines galimybes bei tiesiog aktyviai praleisti laiką kartu. Projekte „Judėjimas – sveikatos šaltinis“ iš viso dalyvavo daugiau nei 25 000 skirtingų amžiaus grupių šalies gyventojų, kurie taip pat buvo paskatinti stiprinti fizines galias savarankiškai, naudodamiesi virtualiomis treniruotėmis namuose.

KKSD generalinis direktorius Edis Urbanavičius šį projektą įvertino kaip sėkmingą švietėjišką akciją – per trumpą laiką apkeliauta visa Lietuva.

„Džiaugiuosi projekto sėkme ir tikiuosi, kad ateityje savivaldybės pačios imsis iniciatyvos ir skatins bendruomenes gyventi fiziškai aktyviai. Projektas atskleidė dvi pagrindines problemas: sporto inventoriaus ir kvalifikuotų fizinio aktyvumo specialistų trūkumą mažesnėse savivaldybėse. Tačiau nudžiugino didžiulis sportuojančių skaičius ir žmonių noras gyventi fiziškai aktyviai“, – sakė E. Urbanavičius.

Projekto metu profesionalūs treneriai įvairiuose Lietuvos miestuose ir miesteliuose gyventojams suteikė žinių apie aktyvios gyvensenos ir sporto naudą sveikatai. Be to, atliekant specialius testus padėjo įsivertinti asmenines fizines galimybes.

Kiekviename mieste treneriai sporto entuziastus ir susirinkusius smalsuolius, be kitų fizinio aktyvumo veiklų, kvietė į 60 šiaurietiško ėjimo pratybų.

„Pagrindinė šiaurietiško ėjimo nauda yra nedidelio intensyvumo aerobinis fizinis krūvis. Tai labai saugi sporto šaka visoms amžiaus grupėms. Šiaurietiškas ėjimas padeda stiprinti širdies raumenį, tad gerina širdies darbą, bendrą organizmo būklę, funkcinę sistemą, didina ištvermę. Pratybų metu dirba visos raumenų grupės. Tai puiki prevencija prieš širdies kraujagyslių sistemos ligas“, – pasakojo Lietuvos sporto universiteto kancleris ir projekto koordinatorius Mindaugas Balčiūnas.

Pastarasis mano, kad Lietuvai derėtų sekti Norvegijos pavyzdžiu, kur daugiau nei 70 procentų šalies gyventojų tarp visų amžiaus grupių pasižymi fiziniu aktyvumu. Tuo tarpu Lietuvoje fiziškai aktyviais galima vadinti tik apie 37 procentus šalies piliečių.


Raseinių ligoninės nuotr.
20 gruodžio, 2024

Besibaigiant metams Raseinių rajono savivaldybės taryba ligoninei skyrė beveik 400 tūkst. eurų, kurie bus panaudoti Intensyvios terapijos skyriui, kuriam priklauso […]

20 gruodžio, 2024

Kasdienė odos priežiūra, kokybiška kosmetika ir sveiki gyvenimo įpročiai yra svarbūs norint puoselėti grožį. Tačiau išorinės priemonės – tik dalis […]

20 gruodžio, 2024

Cheminės plaukų procedūros, tokios kaip dažymas, tiesinimas ar garbanojimas, dažnai suteikia norimų rezultatų – ryškesnės spalvos, švelnesnių tekstūrų ar ilgiau […]

20 gruodžio, 2024

Šventinis laikotarpis Jonavos ligoninės gimdymo skyriuje alsuoja ypatinga šiluma – kiekvienas čia gimęs kūdikis tampa tikru stebuklu. Kalėdinė nuotaika šiuo […]

17 gruodžio, 2024

Antradienį ant sostinėje esančio Vingio parko pėsčiųjų tilto atidaryta menininko Algio Kriščiūno kurta instaliacija „100 priežasčių tiltas“. Šiuo socialiniu projektu, anot Vilniaus […]

17 gruodžio, 2024

Pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais tėvams dažnai tenka susidurti su didžiuliu iššūkiu – kūdikio dienotvarkės suderinimu ir tinkamo miego užtikrinimu. Šis […]

4 gruodžio, 2024

Antradienį, gruodžio 3 dieną, Pikeliškėse, Vilniaus rajone, atidaryti pirmieji šios savivaldybės įsteigti grupinio gyvenimo namai (GGN), skirti asmenims, turintiems intelekto […]

27 lapkričio, 2024

Gimdymas yra nuostabi ir gyvenimą keičianti akimirka, tačiau jis taip pat gali palikti žymių ant moters kūno. Daugelis moterų po […]

16 lapkričio, 2024

Ar kada nors jaučiate, kad spaudimas darbe, nesibaigiantys terminai ar asmeniniai iššūkiai niekada nesibaigia? Jei taip, jūs nesate vieni. Lėtinis […]

4 lapkričio, 2024

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ir devynios medikus vienijančios profesinių sąjungų organizacijos pirmadienį pasirašė naują Lietuvos nacionalinės sveikatos sistemos (LNSS) šakos […]

29 spalio, 2024

Nosies operacija yra viena iš populiariausių estetinių chirurginių procedūrų pasaulyje, tačiau su šia procedūra yra susiję įvairūs susiję mitai ir […]

28 spalio, 2024

Ar žinote, kad tinkama odos priežiūra yra vienas svarbiausių veiksnių slaugant šlapimo nelaikantį artimąjį? Asmenims, patiriantiems šlapimo nelaikymą, yra didesnė […]

28 spalio, 2024

Gydomasis masažas yra viena iš efektyviausių natūralių priemonių, padedančių kovoti su įvairiais sveikatos sutrikimais. Vilniuje yra daug specialistų ir klinikų, […]

28 spalio, 2024

Renkantis veido kaukes, svarbu atsižvelgti į savo odos tipą, nes tik tinkamai parinktos priemonės gali suteikti norimą poveikį. Skirtingi odos […]

25 spalio, 2024

Lygiai prieš metus simboliškai pasodintas medelis Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Vaiko raidos centro kiemelyje šiandien išaugo į sensorinį sodą, […]

24 spalio, 2024

Sportas ir fizinis aktyvumas yra neatsiejami nuo sveikos gyvensenos. Moksliniai tyrimai nuolat pabrėžia, kad reguliarios treniruotės teigiamai veikia ne tik […]

22 spalio, 2024

Kaip yra žinoma, veido valymas yra būtina geros odos būklės palaikymo procedūra. Jos metu per poras iš organizmo pašalinamos jam […]

11 spalio, 2024

Cukrus – tai viena iš pagrindinių dantų problemų priežasčių, ypač jei jo suvartojama per daug. Tačiau ar tikrai žinome, kokią […]

11 spalio, 2024

Technologijos tapo neatsiejama kasdienio gyvenimo dalimi, tačiau jų poveikis sveikatai kelia nemažai diskusijų. Nors daugelis inovacijų pristatomos kaip sveikatos gerinimo […]

11 spalio, 2024

Kovojant su spuogais, daugelis žmonių susiduria su įvairių priemonių testavimu ir frustracija, kai produktai neduoda norimo rezultato. Tačiau rinkoje atsiranda […]