Susitikimas su Dainiumi Kepeniu

Rugpjūčio 19 dieną Ignalinos viešojoje bibliotekoje lankėsi Sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis.

Į susitikimą rinkosi tie, kuriems rūpi sveikata, sveika gyvensena. Susirinkusiems svečias kalbėjo apie holistinę sveikatą, jos esmę ir ištakas, apie septynis kasdieninius žmogaus darbus sveikatos stiprinimui, fizinį aktyvumą, sveiką maistą, savikontrolę, meditaciją, maldą ir atgailą. Kalbėta ir apie tai, kad nereikia bijoti gamtos, šalto vandens, kad grūdinimosi procedūros padeda didinti organizmo atsparumą, daro jį ištvermingesniu, apsaugo ne tik nuo ligų, bet ir nuo stresų bei įtampos.

„Kiekvieną vakarą eidamas miegoti žmogus turėtų savęs paklausti, ar nieko blogo niekam nepadarė, ar paprašė atleidimo, jei kažką užgavo, ar pabuvo nurimęs medituodamas, ar nepersivalgė, ar buvo suprakaitavęs, ar apsiliejo šaltu vandeniu, kad neperšaltų. Turėtume visada rūpintis, kad mūsų kūnas, siela ir dvasia būtų sotūs, švarūs ir atsparūs. O kad pasiektume šios harmonijos, reikia turėti tikėjimo, darbštumo ir kantrybės“ – teigė Sveikuolių sąjungos prezidentas.
Vakaras prabėgo greitai – kaip viena akimirka, bet susirinkusieji neskubėjo skirstytis, vis bėrė klausimus, į kuriuos vakaro svečias mielai atsakinėjo, o diskusijų metu paaiškėjo, kad yra norų ir iniciatyvų kurti sveikuolių mokyklą Ignalinoje. D.Kepenis džiaugėsi, kad kasdien atsiranda vis daugiau jo pasekėjų ir norinčių gyventi sveikai bei kvietė kitos dienos rytinei mankštai ir maudynėms.

Renginį organizavo Ignalinos rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras ir Ignalinos rajono savivaldybės viešoji biblioteka.