Sveikatos mokykla Radviliškyje
30 valandų Sveikatos mokyklos programa, pasiūlyta Sveikuolių sąjungos organizatorių, sudomino ne vieną radviliškietį. Sveikatos mokykla pasiūlė programą, pritaikytą prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo, darbinio užimtumo ir poreikių, siekiant parodyti, jog ir šiuo laikmečiu, kai visi skubame ir bėgame, galime gyventi darnoje tiek su savimi, tiek ir su aplinka.
Lapkričio 9 dienos vakarą startavo pirmoji Dvasinės ir fizinės sveikatos ugdymo mokykla. Sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis supažindino mokyklos dalyvius su septynias dienas trunkančia užimtumo programa, papasakojo apie savo daugiametę patirtį, kitų žmonių, dalyvavusių panašiose sveikatos mokyklose, patirtį, sveikatos pokyčius. Sąjungos prezidentas supažindino žmones su pagrindiniais sveikatingumo principais, kurių praktišką mokymą privalėjo išbandyti kiekvienas Sveikatos mokyklos dalyvis: kasdienės rytinės mankštos, maudynės tvenkinyje, vegetarinė mityba, kvėpavimo ir savireguliavimo pratybos, paskaitų ir pokalbių ciklas.
Taigi, kaip Sveikatos mokyklos dalyviai gyveno šią savaitę? Kiekvieną rytą šeštą valandą visi rinkosi prie Eibariškių tvenkinio rytinei mankštai ir vandens grūdinimosi procedūroms, per pietų pertrauką buvo tiekiami vegetariški pietūs ir po darbo valandų vyko vakariniai užsiėmimai, kuriuose stovyklos dalyviai išmoko jogos pratimų, kvėpavimo technikos, įgijo nemažai teorinių žinių apie holistinį požiūrį į žmogaus sveikatą. Po trijų mokyklos dienų prie radviliškiečių prisijungė Sveikuolių sąjungos viceprezidentas Eligijus Valskis ir likusias savaitės dienas tęsė mokymus.
Mokyklos sveikatos stiprinimo metodika taikoma jau daugiau nei 25 metus, todėl, pačių organizatorių teigimu, pozityvūs pokyčiai nekelia abejonių: sustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%), sulieknėjama 2–4 kg, biologiškai atjaunėjama 3–5 metais, sustiprinama širdies ir kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinė, judėjimo sistemos, įveikiamas nerimas, depresija, įtampa, nemiga, įgyjamas naujas požiūris į gyvenimą, sėkmingiau sprendžiamos šeimos ir kitos problemos.
Sveikatos mokyklą baigė visi ją pradėję lankyti dalyviai. Paskutinę susitikimo dieną nė vienas neskubėjo namo, visi labai norėjo pasidalyti savo įspūdžiais, patyrimais ir svarbiausia – akivaizdžiais pokyčiais. Laikas ir pastangos, skirtos savo sveikatos stiprinimui, buvo įvertinti iš tiesų sunkiai nusakomais pokyčiais, spindinčiomis akimis, puikia nuotaika, energija ir noru nesustoti, patirti, ieškoti, gyventi sveikiau…
