26 lapkričio, 2015
Soc. pedagogė G. Kurapkienė

Sveikatos piramidė Dainų progimnazijoje

Šiandien vis dažniau kalbame apie sveikatą, jos stiprinimą, sveikatos problemas bei sveiko gyvenimo būdo nuostatų formavimo(si) svarbą. Dainų progimnazijoje vykdomas Sveikatinimo projektas, kurio tikslas atkreipti dėmesį į sveiką gyvenseną, ugdyti ir formuoti teigiamą mokinių požiūrį į sveikatos stiprinimą.

Vienas iš Sveikatinimo projekto veiklų – Sveikatos piramidės statymas progimnazijoje. PUG ir 1-4 klasių mokiniai iš kartotinių dėžių statė piramidę.

Piramidės viršūnėje – cukrus, saldainiai ir kiti saldumynai, saldinti gėrimai, riebalai, kuriuos rekomenduojama vartoti saikingai. Šitą dėžutę paruošė mūsų mažiausieji – PUG mokiniai. Žemesnį piramidės aukštį ruošė 1- os klasės mokiniai. Dominavo pienas ir jo produktai, mėsa, žuvis, kiaušiniai, riešutai, sėklos ir augaliniai riebalai. Kuo dažniau vartoti vaisius ir daržoves siūlo 2 –os klasės mokiniai, o 3-ios klasės mokiniai rekomenduoja grūdinius produktus, bulves, gerti daug vandens ir primena, kad pakankamas vandens kiekis – tai vienas iš svarbiausių dalykų mūsų organizme, jei norime užtikrinti reikiamą medžiagų apykaitą, maisto medžiagų pasisavinimą bei šalinimą.

Žemiausiame piramidės aukštyje – fizinis aktyvumas – 4-os klasės mokinių darbas. Mityba ir fizinis aktyvumas glaudžiai susiję, juk mityba – tai maisto medžiagų ir energijos gavimas, o fizinis aktyvumas – eikvojimas, todėl tarp jų būtinas balansas. E. Adaškevičienė  knygoje „Vaikų sveikatos ugdymas“ rašo: „Judėjimas yra neišsenkanti saviraiškos, savirealizacijos ir supančio pasaulio pažinimo priemonė. Fizine veikla vaikai realizuoja visus svarbiausius savo poreikius – judėjimo, pažintinius, veikimo, bendravimo, saviraiškos, atskleidžia savo fizines išgales ir gebėjimus“.

Mokiniai buvo aktyvūs, kūrybingi – dėžes klijavo spalvotu popieriumi, paveikslėliais, piešiniais. Linkime visiems sveikatos ir gerų emocijų.


31 kovo, 2025

Geros naujienos šiauliečiams. „Kavos Draugas“ plečiasi ir atidaro jau šeštąją fizinę parduotuvę Lietuvoje – šįkart Šiauliuose. Nuo šiol bus dar […]

22 kovo, 2025

Penktadienį Šiauliuose buvo nukabinta Jono Noreikos-Generolo Vėtros pagerbimo lenta. Šiaulių rajono mero patarėjos Ritos Žadeikytės teigimu, informacija apie šį įvyki […]

Liubov Yarmoshenko nuotr.
20 kovo, 2025

2025 m. kovo 20-ąją Šiauliuose paminėta Pasaulinė žemės diena. Šiais metais sulaukta ypatingo jaunųjų šiauliečių įsitraukimo. Nuo kovo 7 dienos […]

18 kovo, 2025

Keturiuose Lietuvos miestuose – Kaune, Jonavoje, Vilniuje ir Panevėžyje – planuojama įrengti naujus maniežus. Tam Švietimo, mokslo ir sporto ministerija […]

18 kovo, 2025

Devintus metus Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio akademijos (VDU ŽŪA) organizuojamas, kartu su rajonų vietos savivaldos ir / ar verslo […]

13 kovo, 2025

2025 m. pavasarį Šiaulių kultūros centras pasitinka džiugiomis nuotaikomis. Nuo 2023 metų pradžios vykę Šiaulių kultūros centro Rėkyvos kultūros namų […]

3 kovo, 2025

Klaipėdoje ugniagesiai ir policija daugiabučio kieme stūmė automobilį, kad galėtų užgesinti 8 namo aukšte kilusį gaisrą, o pačią ugnį malšino […]

28 vasario, 2025

Policijai paskelbus apie bandymą Šiauliuose sudeginti karinę paramą Ukrainai, premjeras Gintautas Paluckas tvirtina, kad daug tokių panašių atvejų teisėsauga yra […]

25 vasario, 2025

Šiaulių miesto centre, ežero kranto aukštumoje, prieš maždaug 400 metų iškilo bažnyčia. Šiandien ji –architektūros paminklas, priskiriamas renesansiniam architektūros stiliui, […]

25 vasario, 2025

Šiaulių apygardos teismas antradienį išteisino „čekiukų“ byloje anksčiau kaltinimų sulaukusį Šiaulių miesto savivaldybės tarybos narį Saulių Stasiūną. Tai Eltai patvirtino […]

24 vasario, 2025

Vilniaus universitetas ir Šiaulių rajono savivaldybė pasirašė bendradarbiavimo sutartį dėl vardinės Romualdo Ozolo stipendijos įsteigimo. Stipendijos tikslas – skatinti Universiteto pirmosios ir antrosios pakopos studijų studentus, […]

20 vasario, 2025

Rytoj, vasario 21 d., pasaulis švęs Tarptautinę gido dieną. Tai puiki progą padėkoti mūsų krašto gidams, be kurių neįsivaizduojama Šiaulių […]

18 vasario, 2025

Jubiliejinį, jau 10-ąjį kartą, mūsų šalyje ir užsienyje organizuojamos Lietuvių kalbos dienos. Šiaulių miesto savivaldybės viešajai bibliotekai laimėjus projektą „Šiauliai […]

5 vasario, 2025

Praėjusiais metais spalio mėnesį Šiaulių miesto savivaldybės viešoji biblioteka pateikė projekto „Šiauliai – lietuvių kalbos dienų sostinė 2025: kalbinė tapatybė […]

13 sausio, 2025

Šiaulių rajone esančiame įmonės „Toksika“ atliekų sandėlyje pirmadienį kilo gaisras, pranešė Bendrasis pagalbos centras. Pasak jo, informacijos apie gaisrą skubios pagalbos […]

7 sausio, 2025

Praėjusiais metais Lietuvoje užfiksuoti 2 katastrofiniai, 18 meteorologinių ir 12 hidrologinių stichinių reiškinių, praneša Aplinkos ministerija. Kiek anksčiau Lietuvos hidrometeorologijos […]

31 gruodžio, 2024

Per 20 metų laikotarpį iš ES fondų į Lietuvą buvo investuota daugiau kaip 16 mlrd. Eur, kurie padėjo plėtoti bene […]

27 gruodžio, 2024

Prieš savaitę prie vairo neblaivus sulaikytas kandidatu į švietimo, mokslo ir sporto viceministrus įvardytas Gintaras Jasiūnas šių pareigų atsisakė, praneša […]

23 gruodžio, 2024

Italijos ministrė pirmininkė Giorgia Meloni sekmadienį aplankė Lietuvoje dislokuotą savo šalies karinį kontingentą, vykdantį NATO oro policijos misiją Baltijos šalyse, […]

12 gruodžio, 2024

Gyventojų apklausoje dalyvavę šiauliečiai nesutinka su Lietuvos gyventojų genocido ir rezistencijos tyrimo centro (LGGRTC) sprendimu, kuriuo savivaldybė yra įpareigojama pakeisti […]

Regionų naujienos