Vaikščiojimo grupės senjorams vėl grįžta į Klaipėdą
Klaipėdoje 2015-ieji metai dedikuoti Senjorams, tad nenuostabu, jog daugybė veiklų, iniciatyvų ir renginių skiriama būtent vyresnio amžiaus žmonėms. Atėjus pavasariui Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras kiekvieną trečiadienį nuo 16 val. uostamiestyje vėl organizuoja vaikščiojimo grupes senjorams.
Vaikščiojimo grupės senjorams – tai užsiėmimai gryname ore, kurių metu ne tik smagiai vaikštinėjama pušyne, bet ir supažindinama su lengvai atliekamais įvairiais tempimo, koordinacijos ir jėgos pratimais, kuriuos vėliau lengvai galima pritaikyti individualiose mankštose. Ši veikla skatina senjorus ne tik išlikti fiziškai aktyviais, bet ir išeiti iš namų, susitikti su bendraminčiais.
„Šiais metais vaikščiojimo grupių dalyvių laukia dar įvairesnė bei įdomesnė programa, kurią specialiai parengėme senjorams. Pozityvus nusiteikimas, skambutis kaimynei ar bičiuliui, kad su kompanija būtų smagiau – tai visa, ko reikia norint prisijungti prie šių nemokamų užsiėmimų“ – kalbėjo Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistė Gintarė Vasiliauskaitė.
Vaikščiojimo grupės Klaipėdoje pradėtos burti pernai vasarą užsikrėtus gražiu Italijos pavyzdžiu. Jau tuomet šią Pasaulinės sveikatos organizacijos rekomenduojamą fizinio aktyvumo metodiką klaipėdiečiai pamėgo, todėl ir šiemet grupės bursis pajudėti ir pabendrauti reguliariai, kas savaitę.
Dalyviams rekomenduojama pasirinkti patogią avalynę ir tinkamus drabužius, su savimi turėti buteliuką vandens.
Visi norintys kviečiami kiekvieną trečiadienį 16.00 val. atvykti į Klaipėdos tuberkuliozės ligoninės mašinų stovėjimo aikštelę, esančią adresu P. Lideikio g. 2, Klaipėda.
Išankstinė registracija – būtina. Ji vyksta tel. (8 46) 234796, mob. 8 640 93 341, el. paštu: gintare@sveikatosbiuras.lt
